Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Drumstick ayam
Kalori & fakta pemakanan
daging gelap, daging sahaja, dengan larutan tambahan, mentah
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 106 kcal —
- Protein 19 g 38%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 3.3 g 4%
- Lemak tepu 1 g 5%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 152 mg 7%
- Kolesterol 92 mg 31%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 8 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.2 µg 1%
- Vitamin E 0.4 mg 3%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0.24 mg 19%
- Niasin (B3) 4.9 mg 31%
- Asid pantotenik (B5) 1.2 mg 24%
- Vitamin B6 0.39 mg 23%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0.42 µg 18%
- Kolin 75.3 mg 14%
Mineral
- Kalsium 9 mg 1%
- Zat besi 0.72 mg 4%
- Magnesium 16 mg 4%
- Fosforus 143 mg 11%
- Kalium 192 mg 4%
- Zink 2 mg 18%
- Kuprum 0.06 mg 7%
- Mangan 0.01 mg 0%
- Selenium 22.4 µg 41%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 106 | 19 g | 0 g | 3.3 g |
| 1 hidangan | 113 g | 120 | 22 g | 0 g | 3.7 g |
| 2 hidangan | 226 g | 240 | 43 g | 0 g | 7.4 g |
| ½ hidangan | 56.5 g | 60 | 11 g | 0 g | 1.8 g |
| 3 hidangan | 339 g | 359 | 65 g | 0 g | 11 g |
| 4 hidangan | 452 g | 479 | 87 g | 0 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 9.6 g | 0 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 159 | 29 g | 0 g | 4.9 g |
| 200 g | 200 g | 212 | 38 g | 0 g | 6.5 g |
| 250 g | 250 g | 265 | 48 g | 0 g | 8.2 g |
Makanan serupa
- Daging drumstick ayamayam pedaging, daging, mentah116 kcal / 100 g
- Drumstick ayam rotisserieayam pedaging atau goreng, rotisserie, perisa asal, daging sahaja, dimasak176 kcal / 100 g
- Drumstick ayam belandasemua kelas, daging dan kulit, mentah143 kcal / 100 g
- Daging drumstick ayam belandasemua kelas, mentah119 kcal / 100 g
- Betis ayamdaging gelap, daging dan kulit, dengan larutan tambahan, mentah146 kcal / 100 g
- Paha ayamayam pedaging atau ayam goreng, isi dan kulit, mentah221 kcal / 100 g
- Peha ayamayam pedaging atau penggoreng, daging gelap, daging sahaja, dimasak, direbus149 kcal / 100 g
- Batang drum ayamdengan kulit, mentah118 kcal / 100 g
- Betis ayam belandadari burung keseluruhan, hanya daging, dengan larutan tambahan, mentah115 kcal / 100 g
- Paha bawah ayamtanpa lemak, dengan kulit dan lemak, mentah154 kcal / 100 g
Soalan tentang Drumstick ayam
Berapa kalori dalam 100 g Drumstick ayam?
100 g Drumstick ayam mengandungi 106 kcal, dengan 19 g protein, 0 g karbohidrat dan 3.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (113 g) Drumstick ayam?
1 hidangan (113 g) Drumstick ayam mengandungi 120 kcal, dengan 22 g protein, 0 g karbohidrat dan 3.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (226 g) Drumstick ayam?
2 hidangan (226 g) Drumstick ayam mengandungi 240 kcal, dengan 43 g protein, 0 g karbohidrat dan 7.4 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (56.5 g) Drumstick ayam?
½ hidangan (56.5 g) Drumstick ayam mengandungi 60 kcal, dengan 11 g protein, 0 g karbohidrat dan 1.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (339 g) Drumstick ayam?
3 hidangan (339 g) Drumstick ayam mengandungi 359 kcal, dengan 65 g protein, 0 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (452 g) Drumstick ayam?
4 hidangan (452 g) Drumstick ayam mengandungi 479 kcal, dengan 87 g protein, 0 g karbohidrat dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Drumstick ayam?
50 g Drumstick ayam mengandungi 53 kcal, dengan 9.6 g protein, 0 g karbohidrat dan 1.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Drumstick ayam?
150 g Drumstick ayam mengandungi 159 kcal, dengan 29 g protein, 0 g karbohidrat dan 4.9 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 174499 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
