Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Daun bawang
Kalori & fakta pemakanan
dimasak, direbus dalam air
25
kalorikcal setiap 100 g
Protein2.6 g
Karbo2.2 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 25 kcal —
- Protein 2.6 g 5%
- Karbohidrat 2.2 g 1%
- Serat 3.4 g 12%
- Gula 1.8 g —
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 28.6 µg 3%
- Vitamin C 3.8 mg 4%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin K 3.6 µg 3%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 2%
- Niasin (B3) 0.3 mg 2%
- Asid pantotenik (B5) 0.09 mg 2%
- Vitamin B6 0.06 mg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 35 mg 3%
- Zat besi 0.45 mg 3%
- Magnesium 6.5 mg 2%
- Fosforus 26 mg 2%
- Kalium 120 mg 3%
- Zink 0.14 mg 1%
- Kuprum 0.08 mg 9%
- Mangan 0.11 mg 5%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 25 | 2.6 g | 2.2 g | – |
| 50 g | 50 g | 12 | 1.3 g | 1.1 g | – |
| 150 g | 150 g | 37 | 3.8 g | 3.3 g | – |
| 200 g | 200 g | 49 | 5.1 g | 4.5 g | – |
| 250 g | 250 g | 62 | 6.4 g | 5.6 g | – |
Makanan serupa
- Daun bawang leekdigoreng dalam kuali atau ditumis dalam wok79 kcal / 100 g
- Salad daun bawang leekdimasak, dengan perapan cuka110 kcal / 100 g
- Bawang besardimasak35 kcal / 100 g
- Leekbahagian bebawang dan bawah daun, mentah61 kcal / 100 g
- Lobak merahrebus, dimasak dalam air, lembut30 kcal / 100 g
- Bayamdirebus dalam air27 kcal / 100 g
- Leek dalam tindalam tin
- Lobakdirebus dalam air18 kcal / 100 g
- Brokolirebus, dimasak dalam air, lembut22 kcal / 100 g
- Bawang merah kecildimasak69 kcal / 100 g
Soalan tentang Daun bawang
Berapa kalori dalam 100 g Daun bawang?
100 g Daun bawang mengandungi 25 kcal, dengan 2.6 g protein, 2.2 g karbohidrat dan – lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Daun bawang?
50 g Daun bawang mengandungi 12 kcal, dengan 1.3 g protein, 1.1 g karbohidrat dan – lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Daun bawang?
150 g Daun bawang mengandungi 37 kcal, dengan 3.8 g protein, 3.3 g karbohidrat dan – lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Daun bawang?
200 g Daun bawang mengandungi 49 kcal, dengan 5.1 g protein, 4.5 g karbohidrat dan – lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Daun bawang?
250 g Daun bawang mengandungi 62 kcal, dengan 6.4 g protein, 5.6 g karbohidrat dan – lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 20327 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat