Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Lik
Kalori & fakta pemakanan
direbus dengan garam
30
kalorikcal setiap 100 g
Protein1.6 g
Karbo4.1 g
Lemak0.1 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 30 kcal —
- Protein 1.6 g 3%
- Karbohidrat 4.1 g 1%
- Lemak 0.1 g 0%
- Lemak tepu 0 g 0%
- Serat 2.7 g 10%
- Gula 4 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 30 | 1.6 g | 4.1 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 0.8 g | 2.1 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 45 | 2.4 g | 6.2 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 60 | 3.2 g | 8.2 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 75 | 4 g | 10 g | 0.3 g |
Makanan serupa
- Daun bawangdireneh, dengan lemak dan garam89 kcal / 100 g
- Leekbahagian bebawang dan bawah daun, mentah61 kcal / 100 g
- Bawang besarbebuli dan bahagian daun bawah, direbus, dittos31 kcal / 100 g
- Daun bawang leekdigoreng dalam kuali atau ditumis dalam wok79 kcal / 100 g
- Salad daun bawang leekdimasak, dengan perapan cuka110 kcal / 100 g
- Sup daun bawang leekdipekatkan46 kcal / 100 g
- Bawangdirebus dengan garam39 kcal / 100 g
Soalan tentang Lik
Berapa kalori dalam 100 g Lik?
100 g Lik mengandungi 30 kcal, dengan 1.6 g protein, 4.1 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Lik?
50 g Lik mengandungi 15 kcal, dengan 0.8 g protein, 2.1 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Lik?
150 g Lik mengandungi 45 kcal, dengan 2.4 g protein, 6.2 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Lik?
200 g Lik mengandungi 60 kcal, dengan 3.2 g protein, 8.2 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Lik?
250 g Lik mengandungi 75 kcal, dengan 4 g protein, 10 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Sumber: slv 452 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
