Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Lik
Kalori & fakta pemakanan
direneh tanpa lemak
44
kalorikcal setiap 100 g
Protein2.6 g
Karbo6 g
Lemak0.3 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 44 kcal —
- Protein 2.6 g 5%
- Karbohidrat 6 g 2%
- Lemak 0.3 g 0%
- Lemak tepu 0.1 g 0%
- Serat 2.8 g 10%
- Gula 4.8 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 44 | 2.6 g | 6 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 1.3 g | 3 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 66 | 4 g | 9 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 88 | 5.3 g | 12 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 110 | 6.6 g | 15 g | 0.8 g |
Makanan serupa
- Daun bawangbeku sejuk beku, direneh tanpa lemak38 kcal / 100 g
- Daun bawang leekdigoreng dalam kuali atau ditumis dalam wok79 kcal / 100 g
- Leekbahagian bebawang dan bawah daun, mentah61 kcal / 100 g
- Bawang besarbebuli dan bahagian daun bawah, direbus, dittos31 kcal / 100 g
- Bawang putihdireneh tanpa lemak122 kcal / 100 g
- Lobak merahdireneh tanpa lemak48 kcal / 100 g
- Salad daun bawang leekdimasak, dengan perapan cuka110 kcal / 100 g
- Sup daun bawang leekdipekatkan46 kcal / 100 g
- Parsnipdireneh tanpa lemak71 kcal / 100 g
- Kentangdikupas, direnih tanpa lemak80 kcal / 100 g
Soalan tentang Lik
Berapa kalori dalam 100 g Lik?
100 g Lik mengandungi 44 kcal, dengan 2.6 g protein, 6 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Lik?
50 g Lik mengandungi 22 kcal, dengan 1.3 g protein, 3 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Lik?
150 g Lik mengandungi 66 kcal, dengan 4 g protein, 9 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Lik?
200 g Lik mengandungi 88 kcal, dengan 5.3 g protein, 12 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Lik?
250 g Lik mengandungi 110 kcal, dengan 6.6 g protein, 15 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) G470042 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
