Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Daging leher ayam
Kalori & fakta pemakanan
ayam pedaging, mentah
154
kalorikcal setiap 100 g
Protein18 g
Karbo0 g
Lemak8.8 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 154 kcal —
- Protein 18 g 35%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 8.8 g 11%
- Lemak tepu 2.3 g 11%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 81 mg 4%
- Kolesterol 83 mg 28%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 44 µg 5%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.27 µg 1%
- Vitamin E 0.2 mg 1%
- Tiamina (B1) 0.05 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0.23 mg 18%
- Niasin (B3) 4.1 mg 26%
- Asid pantotenik (B5) 1.1 mg 22%
- Vitamin B6 0.29 mg 17%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 0.32 µg 13%
Mineral
- Kalsium 27 mg 2%
- Zat besi 2.1 mg 11%
- Magnesium 17 mg 4%
- Fosforus 113 mg 9%
- Kalium 175 mg 4%
- Zink 2.7 mg 24%
- Kuprum 0.11 mg 12%
- Mangan 0.04 mg 2%
- Selenium 13.5 µg 25%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 154 | 18 g | 0 g | 8.8 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 8.8 g | 0 g | 4.4 g |
| 150 g | 150 g | 231 | 26 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 308 | 35 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 385 | 44 g | 0 g | 22 g |
Makanan serupa
- Daging leher ayam dan kulitayam pedaging, bersalut bancuhan, digoreng330 kcal / 100 g
- Daging dan kulit leher ayamayam pedaging, mentah297 kcal / 100 g
- Leher ayamayam pedaging atau ayam goreng, leher, daging sahaja, mentah154 kcal / 100 g
- Leher ayam dengan kulitayam pedaging atau penggoreng, leher, daging dan kulit, mentah297 kcal / 100 g
- Daging leher belandasemua kelas, mentah125 kcal / 100 g
- Belakang ayam mentahayam pedaging, belakang, daging dan kulit, mentah319 kcal / 100 g
- Ayamayam pedaging atau ayam goreng, daging sahaja, mentah119 kcal / 100 g
- Kepak ayamayam pedaging atau ayam goreng, isi dan kulit, mentah191 kcal / 100 g
- Kulit ayamayam pedaging atau ayam goreng, mentah349 kcal / 100 g
- Sayap ayam dengan kulitayam pedaging, daging dan kulit, mentah191 kcal / 100 g
Soalan tentang Daging leher ayam
Berapa kalori dalam 100 g Daging leher ayam?
100 g Daging leher ayam mengandungi 154 kcal, dengan 18 g protein, 0 g karbohidrat dan 8.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Daging leher ayam?
50 g Daging leher ayam mengandungi 77 kcal, dengan 8.8 g protein, 0 g karbohidrat dan 4.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Daging leher ayam?
150 g Daging leher ayam mengandungi 231 kcal, dengan 26 g protein, 0 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Daging leher ayam?
200 g Daging leher ayam mengandungi 308 kcal, dengan 35 g protein, 0 g karbohidrat dan 18 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Daging leher ayam?
250 g Daging leher ayam mengandungi 385 kcal, dengan 44 g protein, 0 g karbohidrat dan 22 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 620 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
