Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Daging leher ayam
Kalori & fakta pemakanan
ayam pedaging, digoreng
229
kalorikcal setiap 100 g
Protein27 g
Karbo1.8 g
Lemak12 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 229 kcal —
- Protein 27 g 54%
- Karbohidrat 1.8 g 1%
- Lemak 12 g 15%
- Lemak tepu 3 g 15%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 99 mg 4%
- Kolesterol 105 mg 35%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 49 µg 5%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.27 µg 1%
- Vitamin E 1.2 mg 8%
- Tiamina (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0.32 mg 24%
- Niasin (B3) 5 mg 31%
- Asid pantotenik (B5) 1.2 mg 23%
- Vitamin B6 0.35 mg 21%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 0.3 µg 13%
Mineral
- Kalsium 41 mg 3%
- Zat besi 3 mg 17%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosforus 135 mg 11%
- Kalium 213 mg 5%
- Zink 4.2 mg 39%
- Kuprum 0.16 mg 18%
- Mangan 0.05 mg 2%
- Selenium 20.5 µg 37%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 229 | 27 g | 1.8 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 13 g | 0.9 g | 5.9 g |
| 150 g | 150 g | 344 | 40 g | 2.7 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 458 | 54 g | 3.5 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 573 | 67 g | 4.4 g | 30 g |
Makanan serupa
- Daging leher ayam dan kulitayam pedaging, bersalut bancuhan, digoreng330 kcal / 100 g
- Leher ayam gorengayam pedaging atau penggoreng, leher, daging sahaja, dimasak, digoreng229 kcal / 100 g
- Leher ayam goreng dengan kulitayam pedaging atau penggoreng, leher, daging dan kulit, dimasak, digoreng, bersalut adunan330 kcal / 100 g
- Daging dan kulit leher ayamayam pedaging, disalut tepung, digoreng332 kcal / 100 g
- Daging ayamayam pedaging, mentah119 kcal / 100 g
- Dada ayamayam pedaging, digoreng187 kcal / 100 g
- Ayam gorengayam pedaging atau ayam goreng, daging sahaja, dimasak, digoreng219 kcal / 100 g
- Belakang ayam gorengayam pedaging, belakang, daging dan kulit, disalut adunan, digoreng331 kcal / 100 g
- Ayam goreng dengan kulitayam pedaging atau ayam goreng, daging dan kulit, dimasak, digoreng, bersalut289 kcal / 100 g
- Kepak ayamayam pedaging, isi, digoreng211 kcal / 100 g
Soalan tentang Daging leher ayam
Berapa kalori dalam 100 g Daging leher ayam?
100 g Daging leher ayam mengandungi 229 kcal, dengan 27 g protein, 1.8 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Daging leher ayam?
50 g Daging leher ayam mengandungi 115 kcal, dengan 13 g protein, 0.9 g karbohidrat dan 5.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Daging leher ayam?
150 g Daging leher ayam mengandungi 344 kcal, dengan 40 g protein, 2.7 g karbohidrat dan 18 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Daging leher ayam?
200 g Daging leher ayam mengandungi 458 kcal, dengan 54 g protein, 3.5 g karbohidrat dan 24 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Daging leher ayam?
250 g Daging leher ayam mengandungi 573 kcal, dengan 67 g protein, 4.4 g karbohidrat dan 30 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 621 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
