Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Daging leher ayam
Kalori & fakta pemakanan
ayam pedaging, direncah perlahan
179
kalorikcal setiap 100 g
Protein25 g
Karbo0 g
Lemak8.2 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 179 kcal —
- Protein 25 g 49%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 8.2 g 10%
- Lemak tepu 2.1 g 11%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 64 mg 3%
- Kolesterol 79 mg 26%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 36 µg 4%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.1 µg 1%
- Vitamin E 0.12 mg 1%
- Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.28 mg 22%
- Niasin (B3) 4 mg 25%
- Asid pantotenik (B5) 0.67 mg 13%
- Vitamin B6 0.16 mg 9%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0.17 µg 7%
Mineral
- Kalsium 44 mg 3%
- Zat besi 2.6 mg 15%
- Magnesium 16 mg 4%
- Fosforus 128 mg 10%
- Kalium 140 mg 3%
- Zink 3.8 mg 34%
- Kuprum 0.13 mg 14%
- Mangan 0.05 mg 2%
- Selenium 20.5 µg 37%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 179 | 25 g | 0 g | 8.2 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 12 g | 0 g | 4.1 g |
| 150 g | 150 g | 269 | 37 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 358 | 49 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 448 | 61 g | 0 g | 21 g |
Makanan serupa
- Daging leher ayam dan kulitayam pedaging, bersalut bancuhan, digoreng330 kcal / 100 g
- Daging dan kulit leher ayamayam pedaging, merawah perlahan247 kcal / 100 g
- Leher ayam renihayam pedaging atau penggoreng, leher, daging sahaja, dimasak, merneh179 kcal / 100 g
- Leher ayam dengan kulitayam pedaging atau penggorengan, leher, daging dan kulit, dimasak, merawah perlahan247 kcal / 100 g
- Daging leher belandasemua kelas, didih perlahan162 kcal / 100 g
- Ayam rempelaayam pedaging, renih157 kcal / 100 g
- Dada ayamayam pedaging, direbus perlahan151 kcal / 100 g
- Kulit ayamayam pedaging, rebus363 kcal / 100 g
- Hati danampela ayamayam pedaging atau goreng, dimasak, didih perlahan157 kcal / 100 g
- Ayam supdaging, kulit, organ dalam, dan leher, direbus214 kcal / 100 g
Soalan tentang Daging leher ayam
Berapa kalori dalam 100 g Daging leher ayam?
100 g Daging leher ayam mengandungi 179 kcal, dengan 25 g protein, 0 g karbohidrat dan 8.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Daging leher ayam?
50 g Daging leher ayam mengandungi 90 kcal, dengan 12 g protein, 0 g karbohidrat dan 4.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Daging leher ayam?
150 g Daging leher ayam mengandungi 269 kcal, dengan 37 g protein, 0 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Daging leher ayam?
200 g Daging leher ayam mengandungi 358 kcal, dengan 49 g protein, 0 g karbohidrat dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Daging leher ayam?
250 g Daging leher ayam mengandungi 448 kcal, dengan 61 g protein, 0 g karbohidrat dan 21 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 622 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
