Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Daging dan kulit leher ayam
Kalori & fakta pemakanan
ayam pedaging, merawah perlahan
247
kalorikcal setiap 100 g
Protein20 g
Karbo0 g
Lemak18 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 247 kcal —
- Protein 20 g 39%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 18 g 23%
- Lemak tepu 5 g 25%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 52 mg 2%
- Kolesterol 70 mg 23%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 48 µg 5%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.1 µg 1%
- Vitamin E 0.27 mg 2%
- Vitamin K 3.9 µg 3%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.25 mg 19%
- Niasin (B3) 3.3 mg 21%
- Asid pantotenik (B5) 0.53 mg 11%
- Vitamin B6 0.1 mg 6%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0.14 µg 6%
- Kolin 49.3 mg 9%
Mineral
- Kalsium 27 mg 2%
- Zat besi 2.3 mg 13%
- Magnesium 13 mg 3%
- Fosforus 122 mg 10%
- Kalium 108 mg 2%
- Zink 2.7 mg 25%
- Kuprum 0.1 mg 11%
- Mangan 0.05 mg 2%
- Selenium 17.3 µg 31%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 247 | 20 g | 0 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 9.8 g | 0 g | 9.1 g |
| 150 g | 150 g | 371 | 29 g | 0 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 494 | 39 g | 0 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 618 | 49 g | 0 g | 45 g |
Makanan serupa
- Leher ayam dengan kulitayam pedaging atau penggorengan, leher, daging dan kulit, dimasak, merawah perlahan247 kcal / 100 g
- Daging leher ayamayam pedaging, direncah perlahan179 kcal / 100 g
- Leher ayam renihayam pedaging atau penggoreng, leher, daging sahaja, dimasak, merneh179 kcal / 100 g
- Daging ayam kulit jeroan dan leherayam pedaging, direbus216 kcal / 100 g
- Kulit ayamayam pedaging atau ayam goreng, mentah349 kcal / 100 g
- Ayam stew dengan kulitayam pedaging atau ayam goreng, daging dan kulit, dimasak, stew219 kcal / 100 g
- Belakang ayam dengan kulitayam pedaging atau penggoreng, daging dan kulit, dimasak, direneh258 kcal / 100 g
- Dada ayam dengan kulitayam pedaging, daging dan kulit, mentah172 kcal / 100 g
- Kepak ayam dengan kulitayam pedaging, daging dan kulit, direbus249 kcal / 100 g
- Paha ayam dengan kulitayam pedaging, daging dan kulit, direbus232 kcal / 100 g
Soalan tentang Daging dan kulit leher ayam
Berapa kalori dalam 100 g Daging dan kulit leher ayam?
100 g Daging dan kulit leher ayam mengandungi 247 kcal, dengan 20 g protein, 0 g karbohidrat dan 18 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Daging dan kulit leher ayam?
50 g Daging dan kulit leher ayam mengandungi 124 kcal, dengan 9.8 g protein, 0 g karbohidrat dan 9.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Daging dan kulit leher ayam?
150 g Daging dan kulit leher ayam mengandungi 371 kcal, dengan 29 g protein, 0 g karbohidrat dan 27 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Daging dan kulit leher ayam?
200 g Daging dan kulit leher ayam mengandungi 494 kcal, dengan 39 g protein, 0 g karbohidrat dan 36 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Daging dan kulit leher ayam?
250 g Daging dan kulit leher ayam mengandungi 618 kcal, dengan 49 g protein, 0 g karbohidrat dan 45 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 619 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
