Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Daging buruan berbulu
Kalori & fakta pemakanan
dimasak, purata
203
kalorikcal setiap 100 g
Protein25 g
Karbo0 g
Lemak12 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 203 kcal —
- Protein 25 g 50%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 12 g 15%
- Lemak tepu 4.1 g 20%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 276 mg 12%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 24.7 µg 3%
- Vitamin C 1.9 mg 2%
- Vitamin D 0.51 µg 3%
- Tiamina (B1) 0.31 mg 26%
- Riboflavin (B2) 0.64 mg 49%
- Niasin (B3) 11.6 mg 73%
- Asid pantotenik (B5) 2.5 mg 49%
- Vitamin B6 0.8 mg 47%
- Folat (B9) 9.4 µg 2%
- Vitamin B12 2.7 µg 114%
Mineral
- Kalsium 6.9 mg 1%
- Zat besi 4.1 mg 23%
- Magnesium 31.3 mg 7%
- Fosforus 240 mg 19%
- Kalium 367 mg 8%
- Zink 2.1 mg 19%
- Kuprum 0.43 mg 48%
- Mangan 0.04 mg 2%
- Selenium 23.2 µg 42%
- Iodin 9.8 µg 7%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 203 | 25 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 13 g | 0 g | 5.8 g |
| 150 g | 150 g | 305 | 37 g | 0 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 406 | 50 g | 0 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 508 | 62 g | 0 g | 29 g |
Makanan serupa
- Daging buruandimasak, purata160 kcal / 100 g
- Daging ayam dimasakdaging, dimasak, purata152 kcal / 100 g
- Ayam dimasakdimasak, purata167 kcal / 100 g
- Game meat146 kcal / 100 g
- Hati unggasdimasak164 kcal / 100 g
- Itik liarasal, dimasak170 kcal / 100 g
- Ayam gorengayam pedaging atau ayam goreng, daging sahaja, dimasak, digoreng219 kcal / 100 g
- Kuangdimasak, boleh dimakan keseluruhan239 kcal / 100 g
Soalan tentang Daging buruan berbulu
Berapa kalori dalam 100 g Daging buruan berbulu?
100 g Daging buruan berbulu mengandungi 203 kcal, dengan 25 g protein, 0 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Daging buruan berbulu?
50 g Daging buruan berbulu mengandungi 102 kcal, dengan 13 g protein, 0 g karbohidrat dan 5.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Daging buruan berbulu?
150 g Daging buruan berbulu mengandungi 305 kcal, dengan 37 g protein, 0 g karbohidrat dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Daging buruan berbulu?
200 g Daging buruan berbulu mengandungi 406 kcal, dengan 50 g protein, 0 g karbohidrat dan 23 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Daging buruan berbulu?
250 g Daging buruan berbulu mengandungi 508 kcal, dengan 62 g protein, 0 g karbohidrat dan 29 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 36603 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
