Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Daging buruan

Kalori & fakta pemakanan

dimasak, purata

160
kalorikcal setiap 100 g
Protein30 g
Karbo0 g
Lemak4.4 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 160 kcal —
  • Protein 30 g 60%
  • Karbohidrat 0 g 0%
  • Lemak 4.4 g 6%
  • Lemak tepu 1.3 g 6%
  • Serat 0 g 0%
  • Gula 0 g —
  • Natrium 61.2 mg 3%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin K 1.6 µg 1%
  • Tiamina (B1) 0.24 mg 20%
  • Riboflavin (B2) 0.31 mg 24%
  • Niasin (B3) 5.1 mg 32%
  • Vitamin B6 0.48 mg 28%
  • Folat (B9) 6.2 µg 2%
  • Vitamin B12 1.3 µg 56%

Mineral

  • Kalsium 16.4 mg 1%
  • Zat besi 3.2 mg 18%
  • Magnesium 27.7 mg 7%
  • Fosforus 186 mg 15%
  • Kalium 373 mg 8%
  • Zink 3 mg 28%
  • Kuprum 0.16 mg 18%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g16030 g0 g4.4 g
50 g50 g8015 g0 g2.2 g
150 g150 g24045 g0 g6.5 g
200 g200 g32060 g0 g8.7 g
250 g250 g40076 g0 g11 g

Soalan tentang Daging buruan

Berapa kalori dalam 100 g Daging buruan?

100 g Daging buruan mengandungi 160 kcal, dengan 30 g protein, 0 g karbohidrat dan 4.4 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Daging buruan?

50 g Daging buruan mengandungi 80 kcal, dengan 15 g protein, 0 g karbohidrat dan 2.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Daging buruan?

150 g Daging buruan mengandungi 240 kcal, dengan 45 g protein, 0 g karbohidrat dan 6.5 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Daging buruan?

200 g Daging buruan mengandungi 320 kcal, dengan 60 g protein, 0 g karbohidrat dan 8.7 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Daging buruan?

250 g Daging buruan mengandungi 400 kcal, dengan 76 g protein, 0 g karbohidrat dan 11 g lemak.

Sumber: ANSES–Ciqual (France) 14008 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat