Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Dada ayam
Kalori & fakta pemakanan
rendah lemak, direbus, dimasak dalam kaserol, dimasak dengan ketuhar gelombang mikro, direbus perlahan, dikukus atau direneh, tanpa lemak tambahan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 142 kcal —
- Protein 27 g 54%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 3.7 g 5%
- Lemak tepu 1.2 g 6%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 142 | 27 g | 0 g | 3.7 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 14 g | 0 g | 1.9 g |
| 150 g | 150 g | 213 | 41 g | 0 g | 5.6 g |
| 200 g | 200 g | 284 | 54 g | 0 g | 7.4 g |
| 250 g | 250 g | 355 | 68 g | 0 g | 9.3 g |
Makanan serupa
- Daging dada ayamayam pedaging, tanpa kulit, tanpa tulang, mentah120 kcal / 100 g
- Dada ayam panggangayam pedaging atau penggoreng, dada, tanpa kulit, tanpa tulang, daging sahaja, dimasak, dipanggang151 kcal / 100 g
- Isi dada ayamdipanggang140 kcal / 100 g
- Fillet dada ayammentah109 kcal / 100 g
- Dada ayam belandatanpa kulit, direneh tanpa lemak145 kcal / 100 g
- Ayamrendah lemak, mentah105 kcal / 100 g
- Isi ayamdirebus, tanpa kulit156 kcal / 100 g
- Daging ayamtanpa kulit, direneh tanpa lemak190 kcal / 100 g
- Peha ayamrendah lemak, direbus, dimasak dalam kaserol, dimasak menggunakan ketuhar gelombang mikro, direbus perlahan, dikukus atau direneh, tanpa lemak tambahan194 kcal / 100 g
- Kulit ayamdirebus, dimasak dalam kaserol, dimasak dalam ketuhar gelombang mikro, direnih, dikukus atau disemur, tanpa lemak tambahan416 kcal / 100 g
Soalan tentang Dada ayam
Berapa kalori dalam 100 g Dada ayam?
100 g Dada ayam mengandungi 142 kcal, dengan 27 g protein, 0 g karbohidrat dan 3.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Dada ayam?
50 g Dada ayam mengandungi 71 kcal, dengan 14 g protein, 0 g karbohidrat dan 1.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Dada ayam?
150 g Dada ayam mengandungi 213 kcal, dengan 41 g protein, 0 g karbohidrat dan 5.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Dada ayam?
200 g Dada ayam mengandungi 284 kcal, dengan 54 g protein, 0 g karbohidrat dan 7.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Dada ayam?
250 g Dada ayam mengandungi 355 kcal, dengan 68 g protein, 0 g karbohidrat dan 9.3 g lemak.
Sumber: ausnut F002591 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
