Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Peha ayam
Kalori & fakta pemakanan
rendah lemak, direbus, dimasak dalam kaserol, dimasak menggunakan ketuhar gelombang mikro, direbus perlahan, dikukus atau direneh, tanpa lemak tambahan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 194 kcal —
- Protein 26 g 53%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 9.8 g 13%
- Lemak tepu 3.1 g 15%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 194 | 26 g | 0 g | 9.8 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 13 g | 0 g | 4.9 g |
| 150 g | 150 g | 291 | 40 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 388 | 53 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 485 | 66 g | 0 g | 25 g |
Makanan serupa
- Daging peha ayamayam pedaging atau ayam goreng, dimasak, dididihkan perlahan195 kcal / 100 g
- Peha ayam belandatanpa kulit, direnih tanpa lemak136 kcal / 100 g
- Peha ayam kaseroldaging dan kulit, ditimbang dengan tulang193 kcal / 100 g
- Suku bahagian peha ayamdengan kulit, dibakar dalam ketuhar, tanpa garam, tanpa lemak tambahan, ditoskan219 kcal / 100 g
- Paha ayamdaging, mentah114 kcal / 100 g
- Ayamtanpa lemak, direbus, dimasak dalam kaserol, dimasak dalam ketuhar gelombang mikro, direbus perlahan, dikukus atau direneh, tanpa lemak tambahan151 kcal / 100 g
- Paha bawah ayamtanpa lemak, dibakar, dipanggang, digoreng, dipanggang atas pemanggang atau barbeku, tanpa lemak tambahan198 kcal / 100 g
- Dada ayamrendah lemak, direbus, dimasak dalam kaserol, dimasak dengan ketuhar gelombang mikro, direbus perlahan, dikukus atau direneh, tanpa lemak tambahan142 kcal / 100 g
- Daging paha ayamayam pedaging, daging, mentah121 kcal / 100 g
- Kulit ayamdirebus, dimasak dalam kaserol, dimasak dalam ketuhar gelombang mikro, direnih, dikukus atau disemur, tanpa lemak tambahan416 kcal / 100 g
Soalan tentang Peha ayam
Berapa kalori dalam 100 g Peha ayam?
100 g Peha ayam mengandungi 194 kcal, dengan 26 g protein, 0 g karbohidrat dan 9.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Peha ayam?
50 g Peha ayam mengandungi 97 kcal, dengan 13 g protein, 0 g karbohidrat dan 4.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Peha ayam?
150 g Peha ayam mengandungi 291 kcal, dengan 40 g protein, 0 g karbohidrat dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Peha ayam?
200 g Peha ayam mengandungi 388 kcal, dengan 53 g protein, 0 g karbohidrat dan 20 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Peha ayam?
250 g Peha ayam mengandungi 485 kcal, dengan 66 g protein, 0 g karbohidrat dan 25 g lemak.
Sumber: ausnut F002805 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
