Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Dada ayam
Kalori & fakta pemakanan
rendah lemak, dibakar dalam ketuhar, dipanggang, digoreng, dibakar atau dibakar barbeku, tanpa lemak tambahan
158
kalorikcal setiap 100 g
Protein35 g
Karbo0.7 g
Lemak1.8 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 158 kcal —
- Protein 35 g 69%
- Karbohidrat 0.7 g 0%
- Lemak 1.8 g 2%
- Lemak tepu 0.6 g 3%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0.7 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 158 | 35 g | 0.7 g | 1.8 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 17 g | 0.4 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 237 | 52 g | 1.1 g | 2.7 g |
| 200 g | 200 g | 316 | 69 g | 1.4 g | 3.6 g |
| 250 g | 250 g | 395 | 86 g | 1.8 g | 4.5 g |
Makanan serupa
- Daging dada ayamayam pedaging, tanpa kulit, tanpa tulang, mentah120 kcal / 100 g
- Dada ayam panggangayam pedaging atau penggoreng, dada, tanpa kulit, tanpa tulang, daging sahaja, dimasak, dipanggang151 kcal / 100 g
- Dada ayam gorengmakanan segera, ayam goreng, dada, isi dan kulit, salutan tepung roti230 kcal / 100 g
- Isi dada ayamdipanggang140 kcal / 100 g
- Fillet dada ayammentah109 kcal / 100 g
- Ayamrendah lemak, mentah105 kcal / 100 g
- Fillet ayamdigoreng tanpa lemak134 kcal / 100 g
- Dada itiktanpa lemak, dibakar, dipanggang dalam ketuhar, digoreng, dibakar di atas pemanggang atau BBQ, tanpa lemak tambahan120 kcal / 100 g
- Kepak ayamrendah lemak, dibakar dalam ketuhar, dipanggang, digoreng, dibakar atas pemanggang atau barbeku, tanpa lemak tambahan194 kcal / 100 g
- Peha ayamrendah lemak, dibakar dalam ketuhar, dipanggang, digoreng, dibakar di atas pemanggang atau barbeku, tanpa lemak tambahan175 kcal / 100 g
Soalan tentang Dada ayam
Berapa kalori dalam 100 g Dada ayam?
100 g Dada ayam mengandungi 158 kcal, dengan 35 g protein, 0.7 g karbohidrat dan 1.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Dada ayam?
50 g Dada ayam mengandungi 79 kcal, dengan 17 g protein, 0.4 g karbohidrat dan 0.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Dada ayam?
150 g Dada ayam mengandungi 237 kcal, dengan 52 g protein, 1.1 g karbohidrat dan 2.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Dada ayam?
200 g Dada ayam mengandungi 316 kcal, dengan 69 g protein, 1.4 g karbohidrat dan 3.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Dada ayam?
250 g Dada ayam mengandungi 395 kcal, dengan 86 g protein, 1.8 g karbohidrat dan 4.5 g lemak.
Sumber: ausnut F002592 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
