Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Kepak ayam
Kalori & fakta pemakanan
rendah lemak, dibakar dalam ketuhar, dipanggang, digoreng, dibakar atas pemanggang atau barbeku, tanpa lemak tambahan
194
kalorikcal setiap 100 g
Protein31 g
Karbo0 g
Lemak7.7 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 194 kcal —
- Protein 31 g 62%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 7.7 g 10%
- Lemak tepu 2.4 g 12%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 194 | 31 g | 0 g | 7.7 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 16 g | 0 g | 3.9 g |
| 150 g | 150 g | 291 | 46 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 388 | 62 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 485 | 77 g | 0 g | 19 g |
Makanan serupa
- Kepak ayam panggangdengan kulit, tanpa minyak, tanpa garam267 kcal / 100 g
- Daging kepak ayamayam pedaging atau penggoreng, dimasak, dipanggang203 kcal / 100 g
- Ayamrendah lemak, mentah105 kcal / 100 g
- Paha bawah ayamtanpa lemak, dibakar, dipanggang, digoreng, dipanggang atas pemanggang atau barbeku, tanpa lemak tambahan198 kcal / 100 g
- Peha ayamrendah lemak, dibakar dalam ketuhar, dipanggang, digoreng, dibakar di atas pemanggang atau barbeku, tanpa lemak tambahan175 kcal / 100 g
- Dada ayamrendah lemak, dibakar dalam ketuhar, dipanggang, digoreng, dibakar atau dibakar barbeku, tanpa lemak tambahan158 kcal / 100 g
- Kulit ayamdibakar dalam ketuhar, dipanggang, digoreng, dibakar atas pemanggang atau BBQ, tanpa lemak tambahan435 kcal / 100 g
- Paha ayamkurang lemak, bersama kulit dan lemak, dibakar, dipanggang, digoreng atau dibakar barbeku, tanpa lemak tambahan226 kcal / 100 g
- Ayam utuhkurang lemak, bersama kulit dan lemak, dibakar, dipanggang, digoreng atau dibakar barbeku, dengan lemak tambahan260 kcal / 100 g
- Sayap ayamayam pedaging atau ayam goreng, daging dan kulit, dimasak, digoreng, bersalut tepung321 kcal / 100 g
Soalan tentang Kepak ayam
Berapa kalori dalam 100 g Kepak ayam?
100 g Kepak ayam mengandungi 194 kcal, dengan 31 g protein, 0 g karbohidrat dan 7.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kepak ayam?
50 g Kepak ayam mengandungi 97 kcal, dengan 16 g protein, 0 g karbohidrat dan 3.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kepak ayam?
150 g Kepak ayam mengandungi 291 kcal, dengan 46 g protein, 0 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Kepak ayam?
200 g Kepak ayam mengandungi 388 kcal, dengan 62 g protein, 0 g karbohidrat dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Kepak ayam?
250 g Kepak ayam mengandungi 485 kcal, dengan 77 g protein, 0 g karbohidrat dan 19 g lemak.
Sumber: ausnut F002847 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
