Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Couve-de-Bruxelas cozida
Kalori & fakta pemakanan
34
kalorikcal setiap 100 g
Protein1.1 g
Karbo3.5 g
Lemak1.3 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 34 kcal —
- Protein 1.1 g 2%
- Karbohidrat 3.5 g 1%
- Lemak 1.3 g 2%
- Lemak tepu 0.3 g 2%
- Serat 1.9 g 7%
- Gula 3 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 34 | 1.1 g | 3.5 g | 1.3 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 0.6 g | 1.8 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 51 | 1.7 g | 5.3 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 68 | 2.2 g | 7 g | 2.6 g |
| 250 g | 250 g | 85 | 2.8 g | 8.8 g | 3.3 g |
Makanan serupa
- Couve-de-Bruxelas crua50 kcal / 100 g
- Couve-branca cozida17 kcal / 100 g
- Brócolos cozidos29 kcal / 100 g
- Grelos de couve cozidos22 kcal / 100 g
- Brussels sprout drained46 kcal / 100 g
- Brussels sprout53 kcal / 100 g
- Nabo cozido19 kcal / 100 g
- Nabiças cozidas16 kcal / 100 g
- Espargos cozidos16 kcal / 100 g
- Alcachofra cozida46 kcal / 100 g
Soalan tentang Couve-de-Bruxelas cozida
Berapa kalori dalam 100 g Couve-de-Bruxelas cozida?
100 g Couve-de-Bruxelas cozida mengandungi 34 kcal, dengan 1.1 g protein, 3.5 g karbohidrat dan 1.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Couve-de-Bruxelas cozida?
50 g Couve-de-Bruxelas cozida mengandungi 17 kcal, dengan 0.6 g protein, 1.8 g karbohidrat dan 0.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Couve-de-Bruxelas cozida?
150 g Couve-de-Bruxelas cozida mengandungi 51 kcal, dengan 1.7 g protein, 5.3 g karbohidrat dan 2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Couve-de-Bruxelas cozida?
200 g Couve-de-Bruxelas cozida mengandungi 68 kcal, dengan 2.2 g protein, 7 g karbohidrat dan 2.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Couve-de-Bruxelas cozida?
250 g Couve-de-Bruxelas cozida mengandungi 85 kcal, dengan 2.8 g protein, 8.8 g karbohidrat dan 3.3 g lemak.
Sumber: portfir 555 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
