Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Corned beef hash
Kalori & fakta pemakanan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 164 kcal —
- Protein 8.7 g 17%
- Karbohidrat 8.2 g 3%
- Lemak 10 g 13%
- Lemak tepu 4.3 g 22%
- Serat 1.1 g 4%
- Gula 0.3 g —
- Natrium 412 mg 18%
- Kolesterol 32 mg 11%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0.9 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.04 mg 0%
- Vitamin K 1.8 µg 2%
- Tiamina (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0.05 mg 4%
- Niasin (B3) 1.6 mg 10%
- Vitamin B6 0.23 mg 14%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 0.41 µg 17%
- Kolin 15.6 mg 3%
Mineral
- Kalsium 19 mg 1%
- Zat besi 1 mg 6%
- Magnesium 13 mg 3%
- Fosforus 56 mg 4%
- Kalium 172 mg 4%
- Zink 1.4 mg 13%
- Kuprum 0 mg 0%
- Selenium 7.5 µg 14%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 164 | 8.7 g | 8.2 g | 10 g |
| 1 hidangan | 425 g | 697 | 37 g | 35 g | 44 g |
| 2 hidangan | 850 g | 1394 | 74 g | 69 g | 87 g |
| ½ hidangan | 212.5 g | 349 | 19 g | 17 g | 22 g |
| 3 hidangan | 1275 g | 2091 | 111 g | 104 g | 131 g |
| 4 hidangan | 1700 g | 2788 | 148 g | 139 g | 174 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 4.4 g | 4.1 g | 5.1 g |
| 150 g | 150 g | 246 | 13 g | 12 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 328 | 18 g | 16 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 410 | 22 g | 20 g | 26 g |
Makanan serupa
- Corned beef patty164 kcal / 100 g
- Beef roast140 kcal / 100 g
- Hash ns as to type of meat164 kcal / 100 g
- Creamed chipped or dried beef133 kcal / 100 g
- Corned beef potatoes and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; no sauce127 kcal / 100 g
- Hash daging lembu masindengan kentang, dalam tin164 kcal / 100 g
- Chicken or turkey hash110 kcal / 100 g
Soalan tentang Corned beef hash
Berapa kalori dalam 100 g Corned beef hash?
100 g Corned beef hash mengandungi 164 kcal, dengan 8.7 g protein, 8.2 g karbohidrat dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (425 g) Corned beef hash?
1 hidangan (425 g) Corned beef hash mengandungi 697 kcal, dengan 37 g protein, 35 g karbohidrat dan 44 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (850 g) Corned beef hash?
2 hidangan (850 g) Corned beef hash mengandungi 1394 kcal, dengan 74 g protein, 69 g karbohidrat dan 87 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (212.5 g) Corned beef hash?
½ hidangan (212.5 g) Corned beef hash mengandungi 349 kcal, dengan 19 g protein, 17 g karbohidrat dan 22 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (1275 g) Corned beef hash?
3 hidangan (1275 g) Corned beef hash mengandungi 2091 kcal, dengan 111 g protein, 104 g karbohidrat dan 131 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (1700 g) Corned beef hash?
4 hidangan (1700 g) Corned beef hash mengandungi 2788 kcal, dengan 148 g protein, 139 g karbohidrat dan 174 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Corned beef hash?
50 g Corned beef hash mengandungi 82 kcal, dengan 4.4 g protein, 4.1 g karbohidrat dan 5.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Corned beef hash?
150 g Corned beef hash mengandungi 246 kcal, dengan 13 g protein, 12 g karbohidrat dan 15 g lemak.
Sumber: FNDDS (USDA) 27211400 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
