Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Chicken leg and thigh with skin
Kalori & fakta pemakanan
210
kalorikcal setiap 100 g
Protein18 g
Karbo0 g
Lemak15 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 210 kcal —
- Protein 18 g 36%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 15 g 20%
- Lemak tepu 4.4 g 22%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 80 mg 3%
- Kolesterol 84 mg 28%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 30 µg 3%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.5 µg 3%
- Vitamin E 0.7 mg 5%
- Vitamin K 60 µg 50%
- Tiamina (B1) 0.12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0.27 mg 21%
- Niasin (B3) 4.9 mg 31%
- Vitamin B6 0.28 mg 16%
- Folat (B9) 15.6 µg 4%
- Vitamin B12 1 µg 42%
Mineral
- Kalsium 7 mg 1%
- Zat besi 0.8 mg 4%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosforus 110 mg 9%
- Kalium 330 mg 7%
- Zink 1.4 mg 13%
- Kuprum 0.04 mg 4%
- Mangan 0.01 mg 0%
- Selenium 13 µg 24%
- Iodin 8 µg 5%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 210 | 18 g | 0 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 105 | 9 g | 0 g | 7.7 g |
| 150 g | 150 g | 315 | 27 g | 0 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 420 | 36 g | 0 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 525 | 45 g | 0 g | 39 g |
Makanan serupa
- Chicken leg and thigh with skin oven-baked296 kcal / 100 g
- Chicken leg and thigh with skin296 kcal / 100 g
- Chicken leg and thigh without skin110 kcal / 100 g
- Chicken drumstick with skin baked in oven167 kcal / 100 g
- Daging dan kulit paha ayamayam pedaging atau penggoreng, mentah214 kcal / 100 g
- Paha dan betis ayammentah136 kcal / 100 g
- Daging paha ayam dengan kulitayam pedaging, mentah214 kcal / 100 g
- Paha ayam dengan kulitayam pedaging, daging dan kulit, mentah221 kcal / 100 g
- Peha ayamberkulit, mentah158 kcal / 100 g
- Batang drum ayamdengan kulit, mentah118 kcal / 100 g
Soalan tentang Chicken leg and thigh with skin
Berapa kalori dalam 100 g Chicken leg and thigh with skin?
100 g Chicken leg and thigh with skin mengandungi 210 kcal, dengan 18 g protein, 0 g karbohidrat dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Chicken leg and thigh with skin?
50 g Chicken leg and thigh with skin mengandungi 105 kcal, dengan 9 g protein, 0 g karbohidrat dan 7.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Chicken leg and thigh with skin?
150 g Chicken leg and thigh with skin mengandungi 315 kcal, dengan 27 g protein, 0 g karbohidrat dan 23 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Chicken leg and thigh with skin?
200 g Chicken leg and thigh with skin mengandungi 420 kcal, dengan 36 g protein, 0 g karbohidrat dan 31 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Chicken leg and thigh with skin?
250 g Chicken leg and thigh with skin mengandungi 525 kcal, dengan 45 g protein, 0 g karbohidrat dan 39 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 11563 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
