Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Chicken, deli cooked, composite cuts, flesh, lean & separable fat

Kalori & fakta pemakanan

153
kalorikcal setiap 100 g
Protein25 g
Karbo0 g
Lemak5.7 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 153 kcal —
  • Protein 25 g 50%
  • Karbohidrat 0 g 0%
  • Lemak 5.7 g 7%
  • Lemak tepu 1.6 g 8%
  • Serat 0 g 0%
  • Gula 0 g —
  • Natrium 370 mg 16%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin A 17 µg 2%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0.5 µg 3%
  • Vitamin E 0.77 mg 5%
  • Tiamina (B1) 0.12 mg 10%
  • Riboflavin (B2) 0.21 mg 16%
  • Niasin (B3) 15 mg 94%
  • Vitamin B6 0.43 mg 25%
  • Folat (B9) 19 µg 5%
  • Vitamin B12 0.55 µg 23%

Mineral

  • Kalsium 13 mg 1%
  • Zat besi 0.62 mg 3%
  • Fosforus 311 mg 25%
  • Kalium 379 mg 8%
  • Zink 1.4 mg 13%
  • Selenium 28 µg 51%
  • Iodin 1.9 µg 1%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g15325 g0 g5.7 g
50 g50 g7713 g0 g2.9 g
150 g150 g23038 g0 g8.6 g
200 g200 g30650 g0 g11 g
250 g250 g38363 g0 g14 g

Soalan tentang Chicken, deli cooked, composite cuts, flesh, lean & separable fat

Berapa kalori dalam 100 g Chicken, deli cooked, composite cuts, flesh, lean & separable fat?

100 g Chicken, deli cooked, composite cuts, flesh, lean & separable fat mengandungi 153 kcal, dengan 25 g protein, 0 g karbohidrat dan 5.7 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Chicken, deli cooked, composite cuts, flesh, lean & separable fat?

50 g Chicken, deli cooked, composite cuts, flesh, lean & separable fat mengandungi 77 kcal, dengan 13 g protein, 0 g karbohidrat dan 2.9 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Chicken, deli cooked, composite cuts, flesh, lean & separable fat?

150 g Chicken, deli cooked, composite cuts, flesh, lean & separable fat mengandungi 230 kcal, dengan 38 g protein, 0 g karbohidrat dan 8.6 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Chicken, deli cooked, composite cuts, flesh, lean & separable fat?

200 g Chicken, deli cooked, composite cuts, flesh, lean & separable fat mengandungi 306 kcal, dengan 50 g protein, 0 g karbohidrat dan 11 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Chicken, deli cooked, composite cuts, flesh, lean & separable fat?

250 g Chicken, deli cooked, composite cuts, flesh, lean & separable fat mengandungi 383 kcal, dengan 63 g protein, 0 g karbohidrat dan 14 g lemak.

Sumber: FOODfiles (New Zealand) M10073 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat