Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Chicken and cashew, stir fry, Chinese
Kalori & fakta pemakanan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 122 kcal —
- Protein 7.7 g 15%
- Karbohidrat 2.1 g 1%
- Lemak 9.1 g 12%
- Lemak tepu 1.6 g 8%
- Serat 1.1 g 4%
- Gula 0.5 g —
- Natrium 409 mg 18%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 50 µg 6%
- Vitamin C 2 mg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.64 mg 4%
- Tiamina (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0.12 mg 9%
- Niasin (B3) 6.7 mg 42%
- Vitamin B6 0.23 mg 14%
- Folat (B9) 13 µg 3%
- Vitamin B12 0.04 µg 2%
Mineral
- Kalsium 21 mg 2%
- Zat besi 0.84 mg 5%
- Fosforus 96 mg 8%
- Kalium 198 mg 4%
- Zink 0.66 mg 6%
- Selenium 6.5 µg 12%
- Iodin 4 µg 3%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 7.7 g | 2.1 g | 9.1 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 3.9 g | 1.1 g | 4.6 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 12 g | 3.2 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 15 g | 4.2 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 19 g | 5.3 g | 23 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Chicken and cashew, stir fry, Chinese
Berapa kalori dalam 100 g Chicken and cashew, stir fry, Chinese?
100 g Chicken and cashew, stir fry, Chinese mengandungi 122 kcal, dengan 7.7 g protein, 2.1 g karbohidrat dan 9.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Chicken and cashew, stir fry, Chinese?
50 g Chicken and cashew, stir fry, Chinese mengandungi 61 kcal, dengan 3.9 g protein, 1.1 g karbohidrat dan 4.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Chicken and cashew, stir fry, Chinese?
150 g Chicken and cashew, stir fry, Chinese mengandungi 183 kcal, dengan 12 g protein, 3.2 g karbohidrat dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Chicken and cashew, stir fry, Chinese?
200 g Chicken and cashew, stir fry, Chinese mengandungi 244 kcal, dengan 15 g protein, 4.2 g karbohidrat dan 18 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Chicken and cashew, stir fry, Chinese?
250 g Chicken and cashew, stir fry, Chinese mengandungi 305 kcal, dengan 19 g protein, 5.3 g karbohidrat dan 23 g lemak.
Sumber: FOODfiles (New Zealand) H1016 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
