Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Chow mein, chicken
Kalori & fakta pemakanan
90
kalorikcal setiap 100 g
Protein6.2 g
Karbo14 g
Lemak1 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 90 kcal —
- Protein 6.2 g 12%
- Karbohidrat 14 g 5%
- Lemak 1 g 1%
- Lemak tepu 0.4 g 2%
- Serat 0.8 g 3%
- Gula 2.3 g —
- Natrium 434 mg 19%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 33 µg 4%
- Vitamin C 6 mg 7%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.23 mg 2%
- Tiamina (B1) 0.37 mg 31%
- Riboflavin (B2) 0.05 mg 4%
- Niasin (B3) 2.6 mg 16%
- Vitamin B6 0.15 mg 9%
- Folat (B9) 11 µg 3%
- Vitamin B12 0.09 µg 4%
Mineral
- Kalsium 13 mg 1%
- Zat besi 0.34 mg 2%
- Fosforus 64 mg 5%
- Kalium 94 mg 2%
- Zink 0.3 mg 3%
- Selenium 7.5 µg 14%
- Iodin 3.5 µg 2%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 90 | 6.2 g | 14 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 3.1 g | 6.8 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 135 | 9.2 g | 20 g | 1.5 g |
| 200 g | 200 g | 180 | 12 g | 27 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 225 | 15 g | 34 g | 2.6 g |
Makanan serupa
- Chow mein prawn149 kcal / 100 g
- Chow mein beef lean & fat stir fried141 kcal / 100 g
- Chicken and cashew stir fry chinese122 kcal / 100 g
- Chop suey pork125 kcal / 100 g
- Noodle pad thai with chicken & egg thai173 kcal / 100 g
- Chicken or turkey chow mein or chop suey with noodles131 kcal / 100 g
- Mi chow meingabungan, Cina81 kcal / 100 g
- Noodle chow mein style as purchased418 kcal / 100 g
- Egg foo young with chicken omelette chinese187 kcal / 100 g
Soalan tentang Chow mein, chicken
Berapa kalori dalam 100 g Chow mein, chicken?
100 g Chow mein, chicken mengandungi 90 kcal, dengan 6.2 g protein, 14 g karbohidrat dan 1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Chow mein, chicken?
50 g Chow mein, chicken mengandungi 45 kcal, dengan 3.1 g protein, 6.8 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Chow mein, chicken?
150 g Chow mein, chicken mengandungi 135 kcal, dengan 9.2 g protein, 20 g karbohidrat dan 1.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Chow mein, chicken?
200 g Chow mein, chicken mengandungi 180 kcal, dengan 12 g protein, 27 g karbohidrat dan 2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Chow mein, chicken?
250 g Chow mein, chicken mengandungi 225 kcal, dengan 15 g protein, 34 g karbohidrat dan 2.6 g lemak.
Sumber: FOODfiles (New Zealand) H199 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
