Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Burger daging lembu dan soya
Kalori & fakta pemakanan
dibungkus terlebih dahulu
214
kalorikcal setiap 100 g
Protein15 g
Karbo2.5 g
Lemak15 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 214 kcal —
- Protein 15 g 30%
- Karbohidrat 2.5 g 1%
- Lemak 15 g 19%
- Lemak tepu 6.3 g 31%
- Serat 4.5 g 16%
- Gula 0.7 g —
- Natrium 330 mg 14%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 61.8 µg 7%
- Vitamin C 3.6 mg 4%
- Vitamin K 3.6 µg 3%
- Tiamina (B1) 0.09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0.1 mg 8%
- Niasin (B3) 2.5 mg 16%
- Asid pantotenik (B5) 0.28 mg 6%
- Vitamin B6 0.13 mg 8%
- Vitamin B12 1 µg 42%
Mineral
- Kalsium 26.3 mg 2%
- Zat besi 1.8 mg 10%
- Magnesium 29.9 mg 7%
- Fosforus 139 mg 11%
- Kalium 315 mg 7%
- Zink 2.9 mg 26%
- Kuprum 0.15 mg 17%
- Mangan 0.26 mg 11%
- Selenium 8.9 µg 16%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 214 | 15 g | 2.5 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 7.5 g | 1.2 g | 7.3 g |
| 150 g | 150 g | 321 | 23 g | 3.7 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 428 | 30 g | 5 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 535 | 38 g | 6.2 g | 37 g |
Makanan serupa
- Burger atau steak berasaskan tumbuhan soya dan sayuranpra-bungkus175 kcal / 100 g
- Burger atau stik berasaskan tumbuhan soya dan kejuprapesan204 kcal / 100 g
- Sosej ayam soya pra-bungkusdengan soya, pra-bungkus208 kcal / 100 g
- Pati burger soyatanpa daging, belum disediakan177 kcal / 100 g
- Bebola dan burger sayuranvegetarian, berasaskan soya, belum disediakan194 kcal / 100 g
- Patty burger daging lembutanpa salutan serbuk roti, beku, digoreng dalam kuali tanpa minyak225 kcal / 100 g
- Pengganti daging cincang berasaskan soyapra-bungkus143 kcal / 100 g
- Hamburger daging lembumentah, produk sejuk beku221 kcal / 100 g
- Daging lembu stik kisar20% lemak, mentah249 kcal / 100 g
Soalan tentang Burger daging lembu dan soya
Berapa kalori dalam 100 g Burger daging lembu dan soya?
100 g Burger daging lembu dan soya mengandungi 214 kcal, dengan 15 g protein, 2.5 g karbohidrat dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Burger daging lembu dan soya?
50 g Burger daging lembu dan soya mengandungi 107 kcal, dengan 7.5 g protein, 1.2 g karbohidrat dan 7.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Burger daging lembu dan soya?
150 g Burger daging lembu dan soya mengandungi 321 kcal, dengan 23 g protein, 3.7 g karbohidrat dan 22 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Burger daging lembu dan soya?
200 g Burger daging lembu dan soya mengandungi 428 kcal, dengan 30 g protein, 5 g karbohidrat dan 29 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Burger daging lembu dan soya?
250 g Burger daging lembu dan soya mengandungi 535 kcal, dengan 38 g protein, 6.2 g karbohidrat dan 37 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 1032 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
