Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Bubur oat
Kalori & fakta pemakanan
dengan bijirin campuran, dibuat dengan air
92
kalorikcal setiap 100 g
Protein3 g
Karbo13 g
Lemak2.3 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 92 kcal —
- Protein 3 g 6%
- Karbohidrat 13 g 5%
- Lemak 2.3 g 3%
- Lemak tepu 0.4 g 2%
- Serat 2.4 g 9%
- Gula 0.2 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 92 | 3 g | 13 g | 2.3 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 1.5 g | 6.7 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 138 | 4.5 g | 20 g | 3.5 g |
| 200 g | 200 g | 184 | 6 g | 27 g | 4.6 g |
| 250 g | 250 g | 230 | 7.5 g | 34 g | 5.8 g |
Makanan serupa
- Bubur oat bijirin penuh66 kcal / 100 g
- Bubur oat dan sobadisediakan dengan susu, bebas gluten129 kcal / 100 g
- Bubur oat makanan bayidari 6 bulan, siap96 kcal / 100 g
- Bubur oat kanak-kanakserbuk, tanpa susu, tanpa gula, diperkaya415 kcal / 100 g
- Serbuk bubur oat361 kcal / 100 g
- Porridgedibuat dengan susu dan air72 kcal / 100 g
- Bubur69 kcal / 100 g
- Serpih oatdirebus/dimasak dalam air69 kcal / 100 g
- Bubur nasidisediakan dengan air37 kcal / 100 g
- Oat forridgetidak diperkaya381 kcal / 100 g
Soalan tentang Bubur oat
Berapa kalori dalam 100 g Bubur oat?
100 g Bubur oat mengandungi 92 kcal, dengan 3 g protein, 13 g karbohidrat dan 2.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Bubur oat?
50 g Bubur oat mengandungi 46 kcal, dengan 1.5 g protein, 6.7 g karbohidrat dan 1.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Bubur oat?
150 g Bubur oat mengandungi 138 kcal, dengan 4.5 g protein, 20 g karbohidrat dan 3.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Bubur oat?
200 g Bubur oat mengandungi 184 kcal, dengan 6 g protein, 27 g karbohidrat dan 4.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Bubur oat?
250 g Bubur oat mengandungi 230 kcal, dengan 7.5 g protein, 34 g karbohidrat dan 5.8 g lemak.
Sumber: ausnut F010275 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
