Ketahui apa yang ada di pinggan anda

bit

Kalori & fakta pemakanan

dalam tin, tanpa garam ditambah, pepejal dan cecair

kalorikcal setiap 100 g

Protein0.8 g

Karbo5.4 g

Lemak0.1 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	28	0.8 g	5.4 g	0.1 g
1 hidangan	246 g	69	2 g	13 g	0.2 g
2 hidangan	492 g	138	3.9 g	26 g	0.3 g
½ hidangan	123 g	34	1 g	6.6 g	0.1 g
3 hidangan	738 g	207	5.9 g	40 g	0.5 g
4 hidangan	984 g	276	7.9 g	53 g	0.7 g
50 g	50 g	14	0.4 g	2.7 g	0 g
150 g	150 g	42	1.2 g	8.1 g	0.1 g
200 g	200 g	56	1.6 g	11 g	0.1 g
250 g	250 g	70	2 g	13 g	0.2 g

Berapa kalori dalam 100 g bit?

100 g bit mengandungi 28 kcal, dengan 0.8 g protein, 5.4 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.

Berapa kalori dalam 1 hidangan (246 g) bit?

1 hidangan (246 g) bit mengandungi 69 kcal, dengan 2 g protein, 13 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 2 hidangan (492 g) bit?

2 hidangan (492 g) bit mengandungi 138 kcal, dengan 3.9 g protein, 26 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.

Berapa kalori dalam ½ hidangan (123 g) bit?

½ hidangan (123 g) bit mengandungi 34 kcal, dengan 1 g protein, 6.6 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.

Berapa kalori dalam 3 hidangan (738 g) bit?

3 hidangan (738 g) bit mengandungi 207 kcal, dengan 5.9 g protein, 40 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.

Berapa kalori dalam 4 hidangan (984 g) bit?

4 hidangan (984 g) bit mengandungi 276 kcal, dengan 7.9 g protein, 53 g karbohidrat dan 0.7 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g bit?

50 g bit mengandungi 14 kcal, dengan 0.4 g protein, 2.7 g karbohidrat dan 0 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g bit?

150 g bit mengandungi 42 kcal, dengan 1.2 g protein, 8.1 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.

Sumber: USDA FoodData Central 168507 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat