Ketahui apa yang ada di pinggan anda

bit

Kalori & fakta pemakanan

dimasak, direbus, ditos, dengan garam

kalorikcal setiap 100 g

Protein1.7 g

Karbo8 g

Lemak0.2 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	44	1.7 g	8 g	0.2 g
1 hidangan	85 g	37	1.4 g	6.8 g	0.2 g
2 hidangan	170 g	75	2.9 g	14 g	0.3 g
½ hidangan	42.5 g	19	0.7 g	3.4 g	0.1 g
3 hidangan	255 g	112	4.3 g	20 g	0.5 g
4 hidangan	340 g	150	5.7 g	27 g	0.6 g
50 g	50 g	22	0.8 g	4 g	0.1 g
150 g	150 g	66	2.5 g	12 g	0.3 g
200 g	200 g	88	3.4 g	16 g	0.4 g
250 g	250 g	110	4.2 g	20 g	0.5 g

Berapa kalori dalam 100 g bit?

100 g bit mengandungi 44 kcal, dengan 1.7 g protein, 8 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 1 hidangan (85 g) bit?

1 hidangan (85 g) bit mengandungi 37 kcal, dengan 1.4 g protein, 6.8 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 2 hidangan (170 g) bit?

2 hidangan (170 g) bit mengandungi 75 kcal, dengan 2.9 g protein, 14 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.

Berapa kalori dalam ½ hidangan (42.5 g) bit?

½ hidangan (42.5 g) bit mengandungi 19 kcal, dengan 0.7 g protein, 3.4 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.

Berapa kalori dalam 3 hidangan (255 g) bit?

3 hidangan (255 g) bit mengandungi 112 kcal, dengan 4.3 g protein, 20 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.

Berapa kalori dalam 4 hidangan (340 g) bit?

4 hidangan (340 g) bit mengandungi 150 kcal, dengan 5.7 g protein, 27 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g bit?

50 g bit mengandungi 22 kcal, dengan 0.8 g protein, 4 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g bit?

150 g bit mengandungi 66 kcal, dengan 2.5 g protein, 12 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.

Sumber: USDA FoodData Central 168506 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat