Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Beet, red, canned
Kalori & fakta pemakanan
59
kalorikcal setiap 100 g
Protein1 g
Karbo12 g
Lemak0.3 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 59 kcal —
- Protein 1 g 2%
- Karbohidrat 12 g 4%
- Lemak 0.3 g 0%
- Lemak tepu 0.1 g 0%
- Serat 2 g 7%
- Gula 12 g —
- Natrium 194 mg 8%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 1.2 µg 0%
- Vitamin C 4.1 mg 5%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.08 mg 1%
- Vitamin K 0.2 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0.04 mg 3%
- Niasin (B3) 0.16 mg 1%
- Asid pantotenik (B5) 0.1 mg 2%
- Vitamin B6 0.05 mg 3%
- Biotin (B7) 0 µg 0%
- Folat (B9) 37 µg 9%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 7.5 mg 1%
Mineral
- Kalsium 22.7 mg 2%
- Zat besi 0.7 mg 4%
- Magnesium 15 mg 4%
- Fosforus 24.2 mg 2%
- Kalium 330 mg 7%
- Zink 0.31 mg 3%
- Kuprum 0.21 mg 23%
- Mangan 0.72 mg 31%
- Selenium 0.2 µg 0%
- Iodin 0.5 µg 0%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 59 | 1 g | 12 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 0.5 g | 6 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 88 | 1.5 g | 18 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 117 | 2 g | 24 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 146 | 2.5 g | 30 g | 0.8 g |
Makanan serupa
- Beet red no sugar added48 kcal / 100 g
- Ubit bitdalam tin29 kcal / 100 g
- Bitdalam tin, pepejal dan cecair30 kcal / 100 g
- Cabbage red no sugar added17 kcal / 100 g
- Ubi bit dalam tinditoskan44 kcal / 100 g
- Beet red danish38 kcal / 100 g
- Acar bitdalam tin, pepejal dan cecair65 kcal / 100 g
- Pepper sweet18 kcal / 100 g
- Carrot24 kcal / 100 g
- Red kidney beans79 kcal / 100 g
Soalan tentang Beet, red, canned
Berapa kalori dalam 100 g Beet, red, canned?
100 g Beet, red, canned mengandungi 59 kcal, dengan 1 g protein, 12 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Beet, red, canned?
50 g Beet, red, canned mengandungi 29 kcal, dengan 0.5 g protein, 6 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Beet, red, canned?
150 g Beet, red, canned mengandungi 88 kcal, dengan 1.5 g protein, 18 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Beet, red, canned?
200 g Beet, red, canned mengandungi 117 kcal, dengan 2 g protein, 24 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Beet, red, canned?
250 g Beet, red, canned mengandungi 146 kcal, dengan 2.5 g protein, 30 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.
Sumber: Frida (Denmark) 621 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
