Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Bijirin On Track
Kalori & fakta pemakanan
president's choice, sedia dimakan
386
kalorikcal setiap 100 g
Protein15 g
Karbo69 g
Lemak3.7 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 386 kcal —
- Protein 15 g 31%
- Karbohidrat 69 g 25%
- Lemak 3.7 g 5%
- Lemak tepu 0.6 g 3%
- Serat 6.5 g 23%
- Gula 21 g —
- Natrium 618 mg 27%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 1.5 mg 129%
- Riboflavin (B2) 0.08 mg 6%
- Niasin (B3) 7.1 mg 45%
- Vitamin B6 0.58 mg 34%
- Folat (B9) 136 µg 34%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 36 mg 3%
- Zat besi 14.3 mg 79%
- Magnesium 71 mg 17%
- Fosforus 178 mg 14%
- Kalium 200 mg 4%
- Zink 1.8 mg 16%
- Kuprum 0.27 mg 30%
- Mangan 2 mg 87%
- Selenium 19.1 µg 35%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 386 | 15 g | 69 g | 3.7 g |
| 50 g | 50 g | 193 | 7.7 g | 34 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 579 | 23 g | 103 g | 5.5 g |
| 200 g | 200 g | 772 | 31 g | 138 g | 7.3 g |
| 250 g | 250 g | 965 | 38 g | 172 g | 9.2 g |
Makanan serupa
- Bijirin Toasted o'ssedia dimakan, president's choice393 kcal / 100 g
- Sereal Frosted Flakessedia dimakan, dipanggang ringan, president's choice421 kcal / 100 g
- Bijirin Toasted oat o'ssedia dimakan, president's choice397 kcal / 100 g
- Bijiran kepingan jagungsedia dimakan, president's choice398 kcal / 100 g
- Bijiran pengganti makanan sedia dimakan force activePresident's Choice382 kcal / 100 g
- Kepingan bran President's Choicesedia dimakan, terlalu baik untuk menjadi kenyataan316 kcal / 100 g
- Granola dengan kismis dan badamsedia dimakan, blue menu, president's choice440 kcal / 100 g
Soalan tentang Bijirin On Track
Berapa kalori dalam 100 g Bijirin On Track?
100 g Bijirin On Track mengandungi 386 kcal, dengan 15 g protein, 69 g karbohidrat dan 3.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Bijirin On Track?
50 g Bijirin On Track mengandungi 193 kcal, dengan 7.7 g protein, 34 g karbohidrat dan 1.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Bijirin On Track?
150 g Bijirin On Track mengandungi 579 kcal, dengan 23 g protein, 103 g karbohidrat dan 5.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Bijirin On Track?
200 g Bijirin On Track mengandungi 772 kcal, dengan 31 g protein, 138 g karbohidrat dan 7.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Bijirin On Track?
250 g Bijirin On Track mengandungi 965 kcal, dengan 38 g protein, 172 g karbohidrat dan 9.2 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 6919 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
