Ketahui apa yang ada di pinggan anda
bijirin Fibre First Multibran
Kalori & fakta pemakanan
sedia dimakan, blue menu, president's choice
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 270 kcal —
- Protein 11 g 22%
- Karbohidrat 35 g 13%
- Lemak 3.7 g 5%
- Lemak tepu 0.7 g 3%
- Serat 43 g 154%
- Gula 18 g —
- Natrium 963 mg 42%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 2 mg 167%
- Riboflavin (B2) 0.32 mg 25%
- Niasin (B3) 21.3 mg 133%
- Asid pantotenik (B5) 3.8 mg 76%
- Vitamin B6 0.83 mg 49%
- Folat (B9) 79 µg 20%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 70.5 mg 5%
- Zat besi 13.3 mg 74%
- Magnesium 313 mg 75%
- Fosforus 702 mg 56%
- Kalium 723 mg 15%
- Zink 3.5 mg 32%
- Kuprum 0.8 mg 89%
- Mangan 6.5 mg 283%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 270 | 11 g | 35 g | 3.7 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 5.6 g | 18 g | 1.9 g |
| 150 g | 150 g | 405 | 17 g | 53 g | 5.6 g |
| 200 g | 200 g | 540 | 22 g | 70 g | 7.4 g |
| 250 g | 250 g | 675 | 28 g | 88 g | 9.3 g |
Makanan serupa
- Sereal Fibre 1sedia dimakan, general mills344 kcal / 100 g
- Kepingan bran President's Choicesedia dimakan, terlalu baik untuk menjadi kenyataan316 kcal / 100 g
- Bijirin Fiber 7 Flakeshealth valley, sedia untuk dimakan353 kcal / 100 g
- Bijiran pengganti makanan sedia dimakan force activePresident's Choice382 kcal / 100 g
- Bijirin On Trackpresident's choice, sedia dimakan386 kcal / 100 g
- Sereal Frosted Flakessedia dimakan, dipanggang ringan, president's choice421 kcal / 100 g
- Bijiran kepingan jagungsedia dimakan, president's choice398 kcal / 100 g
- Granola dengan kismis dan badamsedia dimakan, blue menu, president's choice440 kcal / 100 g
Soalan tentang bijirin Fibre First Multibran
Berapa kalori dalam 100 g bijirin Fibre First Multibran?
100 g bijirin Fibre First Multibran mengandungi 270 kcal, dengan 11 g protein, 35 g karbohidrat dan 3.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g bijirin Fibre First Multibran?
50 g bijirin Fibre First Multibran mengandungi 135 kcal, dengan 5.6 g protein, 18 g karbohidrat dan 1.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g bijirin Fibre First Multibran?
150 g bijirin Fibre First Multibran mengandungi 405 kcal, dengan 17 g protein, 53 g karbohidrat dan 5.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g bijirin Fibre First Multibran?
200 g bijirin Fibre First Multibran mengandungi 540 kcal, dengan 22 g protein, 70 g karbohidrat dan 7.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g bijirin Fibre First Multibran?
250 g bijirin Fibre First Multibran mengandungi 675 kcal, dengan 28 g protein, 88 g karbohidrat dan 9.3 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 1317 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
