Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Biji hem
Kalori & fakta pemakanan
592
kalorikcal setiap 100 g
Protein32 g
Karbo4.7 g
Lemak49 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 592 kcal —
- Protein 32 g 63%
- Karbohidrat 4.7 g 2%
- Lemak 49 g 63%
- Lemak tepu 4.6 g 23%
- Serat 4 g 14%
- Gula 1.5 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 592 | 32 g | 4.7 g | 49 g |
| 50 g | 50 g | 296 | 16 g | 2.4 g | 24 g |
| 150 g | 150 g | 888 | 47 g | 7.1 g | 73 g |
| 200 g | 200 g | 1184 | 63 g | 9.4 g | 98 g |
| 250 g | 250 g | 1480 | 79 g | 12 g | 122 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Biji hem
Berapa kalori dalam 100 g Biji hem?
100 g Biji hem mengandungi 592 kcal, dengan 32 g protein, 4.7 g karbohidrat dan 49 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Biji hem?
50 g Biji hem mengandungi 296 kcal, dengan 16 g protein, 2.4 g karbohidrat dan 24 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Biji hem?
150 g Biji hem mengandungi 888 kcal, dengan 47 g protein, 7.1 g karbohidrat dan 73 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Biji hem?
200 g Biji hem mengandungi 1184 kcal, dengan 63 g protein, 9.4 g karbohidrat dan 98 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Biji hem?
250 g Biji hem mengandungi 1480 kcal, dengan 79 g protein, 12 g karbohidrat dan 122 g lemak.
Sumber: NEVO (Netherlands) 3446 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
