Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Biji hem

Kalori & fakta pemakanan

tanpa kulit

609

kalorikcal setiap 100 g

Protein28 g

Karbo2.6 g

Lemak54 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	609	28 g	2.6 g	54 g
50 g	50 g	305	14 g	1.3 g	27 g
150 g	150 g	914	42 g	3.9 g	80 g
200 g	200 g	1218	56 g	5.2 g	107 g
250 g	250 g	1523	70 g	6.5 g	134 g

Berapa kalori dalam 100 g Biji hem?

100 g Biji hem mengandungi 609 kcal, dengan 28 g protein, 2.6 g karbohidrat dan 54 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Biji hem?

50 g Biji hem mengandungi 305 kcal, dengan 14 g protein, 1.3 g karbohidrat dan 27 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Biji hem?

150 g Biji hem mengandungi 914 kcal, dengan 42 g protein, 3.9 g karbohidrat dan 80 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Biji hem?

200 g Biji hem mengandungi 1218 kcal, dengan 56 g protein, 5.2 g karbohidrat dan 107 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Biji hem?

250 g Biji hem mengandungi 1523 kcal, dengan 70 g protein, 6.5 g karbohidrat dan 134 g lemak.

Sumber: slv 6159 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat