Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Biji hem
Kalori & fakta pemakanan
kering
586
kalorikcal setiap 100 g
Protein30 g
Karbo2.5 g
Lemak51 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 586 kcal —
- Protein 30 g 60%
- Karbohidrat 2.5 g 1%
- Lemak 51 g 65%
- Lemak tepu 4.5 g 23%
- Serat 4.2 g 15%
- Gula 2.3 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 586 | 30 g | 2.5 g | 51 g |
| 50 g | 50 g | 293 | 15 g | 1.3 g | 25 g |
| 150 g | 150 g | 879 | 45 g | 3.8 g | 76 g |
| 200 g | 200 g | 1172 | 60 g | 5 g | 101 g |
| 250 g | 250 g | 1465 | 75 g | 6.3 g | 127 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Biji hem
Berapa kalori dalam 100 g Biji hem?
100 g Biji hem mengandungi 586 kcal, dengan 30 g protein, 2.5 g karbohidrat dan 51 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Biji hem?
50 g Biji hem mengandungi 293 kcal, dengan 15 g protein, 1.3 g karbohidrat dan 25 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Biji hem?
150 g Biji hem mengandungi 879 kcal, dengan 45 g protein, 3.8 g karbohidrat dan 76 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Biji hem?
200 g Biji hem mengandungi 1172 kcal, dengan 60 g protein, 5 g karbohidrat dan 101 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Biji hem?
250 g Biji hem mengandungi 1465 kcal, dengan 75 g protein, 6.3 g karbohidrat dan 127 g lemak.
Sumber: ausnut F009977 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
