Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Biji hem

Kalori & fakta pemakanan

berkulit

443

kalorikcal setiap 100 g

Protein21 g

Karbo0 g

Lemak33 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Lemak
100 g	100 g	443	21 g	33 g
50 g	50 g	222	11 g	17 g
150 g	150 g	665	31 g	49 g
200 g	200 g	886	42 g	66 g
250 g	250 g	1108	52 g	82 g

Berapa kalori dalam 100 g Biji hem?

100 g Biji hem mengandungi 443 kcal, dengan 21 g protein, 0 g karbohidrat dan 33 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Biji hem?

50 g Biji hem mengandungi 222 kcal, dengan 11 g protein, 0 g karbohidrat dan 17 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Biji hem?

150 g Biji hem mengandungi 665 kcal, dengan 31 g protein, 0 g karbohidrat dan 49 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Biji hem?

200 g Biji hem mengandungi 886 kcal, dengan 42 g protein, 0 g karbohidrat dan 66 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Biji hem?

250 g Biji hem mengandungi 1108 kcal, dengan 52 g protein, 0 g karbohidrat dan 82 g lemak.

Sumber: slv 6158 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat