Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Hem
Kalori & fakta pemakanan
450
kalorikcal setiap 100 g
Protein30 g
Karbo2.5 g
Lemak28 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 450 kcal —
- Protein 30 g 60%
- Karbohidrat 2.5 g 1%
- Lemak 28 g 36%
- Serat 23 g 82%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 450 | 30 g | 2.5 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 225 | 15 g | 1.3 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 675 | 45 g | 3.8 g | 43 g |
| 200 g | 200 g | 900 | 60 g | 5 g | 57 g |
| 250 g | 250 g | 1125 | 75 g | 6.3 g | 71 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Hem
Berapa kalori dalam 100 g Hem?
100 g Hem mengandungi 450 kcal, dengan 30 g protein, 2.5 g karbohidrat dan 28 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Hem?
50 g Hem mengandungi 225 kcal, dengan 15 g protein, 1.3 g karbohidrat dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Hem?
150 g Hem mengandungi 675 kcal, dengan 45 g protein, 3.8 g karbohidrat dan 43 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Hem?
200 g Hem mengandungi 900 kcal, dengan 60 g protein, 5 g karbohidrat dan 57 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Hem?
250 g Hem mengandungi 1125 kcal, dengan 75 g protein, 6.3 g karbohidrat dan 71 g lemak.
Sumber: mext 05003 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
