Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Belut Eropah

Kalori & fakta pemakanan

mentah

218

kalorikcal setiap 100 g

Protein20 g

Karbo0 g

Lemak18 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Lemak
100 g	100 g	218	20 g	18 g
50 g	50 g	109	10 g	9 g
150 g	150 g	327	30 g	27 g
200 g	200 g	436	40 g	36 g
250 g	250 g	545	50 g	45 g

Berapa kalori dalam 100 g Belut Eropah?

100 g Belut Eropah mengandungi 218 kcal, dengan 20 g protein, 0 g karbohidrat dan 18 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Belut Eropah?

50 g Belut Eropah mengandungi 109 kcal, dengan 10 g protein, 0 g karbohidrat dan 9 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Belut Eropah?

150 g Belut Eropah mengandungi 327 kcal, dengan 30 g protein, 0 g karbohidrat dan 27 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Belut Eropah?

200 g Belut Eropah mengandungi 436 kcal, dengan 40 g protein, 0 g karbohidrat dan 36 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Belut Eropah?

250 g Belut Eropah mengandungi 545 kcal, dengan 50 g protein, 0 g karbohidrat dan 45 g lemak.

Sumber: BEDCA (Spain) 555 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat