Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Bagel dengan telur, patty sosej, keju, dan perencah

Kalori & fakta pemakanan

makanan segera, bagel, dengan telur, patty sosej, keju, dan perencah

295

kalorikcal setiap 100 g

Protein13 g

Karbo22 g

Lemak17 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Kalori 295 kcal —
Protein 13 g 26%
Karbohidrat 22 g 8%
Lemak 17 g 22%
Lemak tepu 6.4 g 32%
Serat 0.2 g 1%
Gula 2.9 g —
Natrium 550 mg 24%
Kolesterol 133 mg 44%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

Vitamin A 64 µg 7%
Vitamin C 0.5 mg 1%
Vitamin D 0.4 µg 2%
Vitamin E 0.64 mg 4%
Vitamin K 2.8 µg 2%
Tiamina (B1) 0.31 mg 25%
Riboflavin (B2) 0.22 mg 17%
Niasin (B3) 2.9 mg 18%
Asid pantotenik (B5) 0.9 mg 18%
Vitamin B6 0.09 mg 5%
Folat (B9) 53 µg 13%
Vitamin B12 0.96 µg 40%
Kolin 83.8 mg 15%

Mineral

Kalsium 94 mg 7%
Zat besi 1.8 mg 10%
Magnesium 20 mg 5%
Fosforus 185 mg 15%
Kalium 123 mg 3%
Zink 1.1 mg 10%
Kuprum 0.33 mg 36%
Mangan 0.18 mg 8%
Selenium 23.8 µg 43%

Kalori mengikut hidangan

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	295	13 g	22 g	17 g
1 hidangan	219 g	646	28 g	49 g	37 g
2 hidangan	438 g	1292	57 g	98 g	74 g
½ hidangan	109.5 g	323	14 g	25 g	19 g
3 hidangan	657 g	1938	85 g	147 g	112 g
4 hidangan	876 g	2584	114 g	197 g	149 g
50 g	50 g	148	6.5 g	11 g	8.5 g
150 g	150 g	443	20 g	34 g	26 g
200 g	200 g	590	26 g	45 g	34 g
250 g	250 g	738	33 g	56 g	42 g

Makanan serupa

Soalan tentang Bagel dengan telur, patty sosej, keju, dan perencah

Berapa kalori dalam 100 g Bagel dengan telur, patty sosej, keju, dan perencah?

100 g Bagel dengan telur, patty sosej, keju, dan perencah mengandungi 295 kcal, dengan 13 g protein, 22 g karbohidrat dan 17 g lemak.

Berapa kalori dalam 1 hidangan (219 g) Bagel dengan telur, patty sosej, keju, dan perencah?

1 hidangan (219 g) Bagel dengan telur, patty sosej, keju, dan perencah mengandungi 646 kcal, dengan 28 g protein, 49 g karbohidrat dan 37 g lemak.

Berapa kalori dalam 2 hidangan (438 g) Bagel dengan telur, patty sosej, keju, dan perencah?

2 hidangan (438 g) Bagel dengan telur, patty sosej, keju, dan perencah mengandungi 1292 kcal, dengan 57 g protein, 98 g karbohidrat dan 74 g lemak.

Berapa kalori dalam ½ hidangan (109.5 g) Bagel dengan telur, patty sosej, keju, dan perencah?

½ hidangan (109.5 g) Bagel dengan telur, patty sosej, keju, dan perencah mengandungi 323 kcal, dengan 14 g protein, 25 g karbohidrat dan 19 g lemak.

Berapa kalori dalam 3 hidangan (657 g) Bagel dengan telur, patty sosej, keju, dan perencah?

3 hidangan (657 g) Bagel dengan telur, patty sosej, keju, dan perencah mengandungi 1938 kcal, dengan 85 g protein, 147 g karbohidrat dan 112 g lemak.

Berapa kalori dalam 4 hidangan (876 g) Bagel dengan telur, patty sosej, keju, dan perencah?

4 hidangan (876 g) Bagel dengan telur, patty sosej, keju, dan perencah mengandungi 2584 kcal, dengan 114 g protein, 197 g karbohidrat dan 149 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Bagel dengan telur, patty sosej, keju, dan perencah?

50 g Bagel dengan telur, patty sosej, keju, dan perencah mengandungi 148 kcal, dengan 6.5 g protein, 11 g karbohidrat dan 8.5 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Bagel dengan telur, patty sosej, keju, dan perencah?

150 g Bagel dengan telur, patty sosej, keju, dan perencah mengandungi 443 kcal, dengan 20 g protein, 34 g karbohidrat dan 26 g lemak.

Sumber: USDA FoodData Central 173322 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat