Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Ayam
Kalori & fakta pemakanan
seekor, tanpa kulit, mentah
123
kalorikcal setiap 100 g
Protein20 g
Karbo0 g
Lemak4.6 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 123 kcal —
- Protein 20 g 41%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 4.6 g 6%
- Serat 0 g 0%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 123 | 20 g | 0 g | 4.6 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 10 g | 0 g | 2.3 g |
| 150 g | 150 g | 185 | 31 g | 0 g | 6.9 g |
| 200 g | 200 g | 246 | 41 g | 0 g | 9.1 g |
| 250 g | 250 g | 308 | 51 g | 0 g | 11 g |
Makanan serupa
- Dada ayamdada, daging dan kulit, mentah167 kcal / 100 g
- Kepak ayamdaging dan kulit, mentah181 kcal / 100 g
- Paha ayamdaging, mentah114 kcal / 100 g
- Kulit ayamayam pedaging atau ayam goreng, mentah349 kcal / 100 g
- Daging ayamayam pedaging, mentah119 kcal / 100 g
- Chicken wingwith skin, raw216 kcal / 100 g
- Fillet ayammentah109 kcal / 100 g
- Ayam seekordengan kulit, mentah168 kcal / 100 g
- Ayam utuhmentah, daging dan kulit, ditimbang berserta tulang131 kcal / 100 g
- Ayam betinatanpa kulit, mentah141 kcal / 100 g
Soalan tentang Ayam
Berapa kalori dalam 100 g Ayam?
100 g Ayam mengandungi 123 kcal, dengan 20 g protein, 0 g karbohidrat dan 4.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Ayam?
50 g Ayam mengandungi 62 kcal, dengan 10 g protein, 0 g karbohidrat dan 2.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Ayam?
150 g Ayam mengandungi 185 kcal, dengan 31 g protein, 0 g karbohidrat dan 6.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Ayam?
200 g Ayam mengandungi 246 kcal, dengan 41 g protein, 0 g karbohidrat dan 9.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Ayam?
250 g Ayam mengandungi 308 kcal, dengan 51 g protein, 0 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Sumber: tbca BRC0130F · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
