Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Ayam

Kalori & fakta pemakanan

seekor, dengan kulit, dimasak, tanpa minyak, tanpa garam

236

kalorikcal setiap 100 g

Protein24 g

Karbo0 g

Lemak16 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Lemak
100 g	100 g	236	24 g	16 g
50 g	50 g	118	12 g	7.8 g
150 g	150 g	354	36 g	23 g
200 g	200 g	472	48 g	31 g
250 g	250 g	590	60 g	39 g

Berapa kalori dalam 100 g Ayam?

100 g Ayam mengandungi 236 kcal, dengan 24 g protein, 0 g karbohidrat dan 16 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Ayam?

50 g Ayam mengandungi 118 kcal, dengan 12 g protein, 0 g karbohidrat dan 7.8 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Ayam?

150 g Ayam mengandungi 354 kcal, dengan 36 g protein, 0 g karbohidrat dan 23 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Ayam?

200 g Ayam mengandungi 472 kcal, dengan 48 g protein, 0 g karbohidrat dan 31 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Ayam?

250 g Ayam mengandungi 590 kcal, dengan 60 g protein, 0 g karbohidrat dan 39 g lemak.

Sumber: tbca BRC0104F · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat