Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Aprikot mentah tanpa biji
Kalori & fakta pemakanan
mentah
44
kalorikcal setiap 100 g
Protein0.8 g
Karbo9 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 44 kcal —
- Protein 0.8 g 2%
- Karbohidrat 9 g 3%
- Serat 1.7 g 6%
- Gula 6.7 g —
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 196 µg 22%
- Vitamin C 2.6 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.01 mg 1%
- Asid pantotenik (B5) 0.19 mg 4%
- Vitamin B6 0.05 mg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 15 mg 1%
- Zat besi 0.19 mg 1%
- Magnesium 8.4 mg 2%
- Fosforus 22 mg 2%
- Kalium 260 mg 6%
- Zink 0.09 mg 1%
- Kuprum 0.06 mg 7%
- Mangan 0.07 mg 3%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 44 | 0.8 g | 9 g | – |
| 50 g | 50 g | 22 | 0.4 g | 4.5 g | – |
| 150 g | 150 g | 66 | 1.2 g | 14 g | – |
| 200 g | 200 g | 88 | 1.6 g | 18 g | – |
| 250 g | 250 g | 110 | 2 g | 23 g | – |
Makanan serupa
- Aprikot keringtanpa biji239 kcal / 100 g
- Aprikot kering tanpa bijidihidratkan semula kepada 35-45% air200 kcal / 100 g
- Apricot without stone53 kcal / 100 g
- Apricot flesh & skin35 kcal / 100 g
- Prun kering tanpa biji dimasaktanpa biji, dimasak
- Prun keringtanpa biji229 kcal / 100 g
- Plum mirabelledibuang biji, mentah75 kcal / 100 g
- Pic keringisi dan kulit, berbiji dibuang, dikeringkan329 kcal / 100 g
- Kurma keringisi dan kulit, berbiji287 kcal / 100 g
Soalan tentang Aprikot mentah tanpa biji
Berapa kalori dalam 100 g Aprikot mentah tanpa biji?
100 g Aprikot mentah tanpa biji mengandungi 44 kcal, dengan 0.8 g protein, 9 g karbohidrat dan – lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Aprikot mentah tanpa biji?
50 g Aprikot mentah tanpa biji mengandungi 22 kcal, dengan 0.4 g protein, 4.5 g karbohidrat dan – lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Aprikot mentah tanpa biji?
150 g Aprikot mentah tanpa biji mengandungi 66 kcal, dengan 1.2 g protein, 14 g karbohidrat dan – lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Aprikot mentah tanpa biji?
200 g Aprikot mentah tanpa biji mengandungi 88 kcal, dengan 1.6 g protein, 18 g karbohidrat dan – lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Aprikot mentah tanpa biji?
250 g Aprikot mentah tanpa biji mengandungi 110 kcal, dengan 2 g protein, 23 g karbohidrat dan – lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 13000 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
