Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Aprikot kering tanpa biji
Kalori & fakta pemakanan
dihidratkan semula kepada 35-45% air
200
kalorikcal setiap 100 g
Protein2.3 g
Karbo51 g
Lemak0.4 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 200 kcal —
- Protein 2.3 g 5%
- Karbohidrat 51 g 19%
- Lemak 0.4 g 1%
- Lemak tepu 0.2 g 1%
- Serat 3.5 g 13%
- Gula 30 g —
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 1.8 µg 0%
- Niasin (B3) 0.46 mg 3%
- Asid pantotenik (B5) 0.43 mg 9%
- Vitamin B6 0.51 mg 30%
Mineral
- Kalsium 53 mg 4%
- Zat besi 0.86 mg 5%
- Magnesium 32 mg 8%
- Fosforus 59 mg 5%
- Kalium 980 mg 21%
- Zink 0.3 mg 3%
- Kuprum 0.29 mg 32%
- Mangan 0.19 mg 8%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 200 | 2.3 g | 51 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 1.2 g | 26 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 300 | 3.5 g | 77 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 400 | 4.6 g | 102 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 500 | 5.8 g | 128 g | 1 g |
Makanan serupa
- Aprikot keringkering252 kcal / 100 g
- Aprikot mentah tanpa bijimentah44 kcal / 100 g
- Pic keringisi dan kulit, berbiji dibuang, dikeringkan329 kcal / 100 g
- Kurma keringisi dan kulit, berbiji287 kcal / 100 g
- Prun keringtanpa biji229 kcal / 100 g
- Prun kering tanpa biji dimasaktanpa biji, dimasak
- Kompot aprikotprabungkus103 kcal / 100 g
Soalan tentang Aprikot kering tanpa biji
Berapa kalori dalam 100 g Aprikot kering tanpa biji?
100 g Aprikot kering tanpa biji mengandungi 200 kcal, dengan 2.3 g protein, 51 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Aprikot kering tanpa biji?
50 g Aprikot kering tanpa biji mengandungi 100 kcal, dengan 1.2 g protein, 26 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Aprikot kering tanpa biji?
150 g Aprikot kering tanpa biji mengandungi 300 kcal, dengan 3.5 g protein, 77 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Aprikot kering tanpa biji?
200 g Aprikot kering tanpa biji mengandungi 400 kcal, dengan 4.6 g protein, 102 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Aprikot kering tanpa biji?
250 g Aprikot kering tanpa biji mengandungi 500 kcal, dengan 5.8 g protein, 128 g karbohidrat dan 1 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 13623 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
