Få styr på, hvad der er på din tallerken

Tunge

Kalorier og næringsindhold

rå

70
kalorierkcal pr. 100 g
Protein16 g
Kulhydrat0,5 g
Fedt0,6 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 70 kcal —
  • Protein 16 g 31%
  • Kulhydrat 0,5 g 0%
  • Fedt 0,6 g 1%
  • Mættet fedt 0,2 g 1%
  • Kostfibre 0 g 0%
  • Sukkerarter 0 g —
  • Natrium 140 mg 6%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,03 mg 3%
  • Niacin (B3) 1,1 mg 7%
  • Pantothensyre (B5) 0,1 mg 2%
  • B6-vitamin 0,1 mg 6%
  • B12-vitamin 0,92 µg 38%

Mineraler

  • Calcium 15,6 mg 1%
  • Jern 0,22 mg 1%
  • Magnesium 20,1 mg 5%
  • Fosfor 80,4 mg 6%
  • Kalium 125 mg 3%
  • Zink 0,29 mg 3%
  • Selen 30,6 µg 56%
  • Jod 21,7 µg 14%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g7016 g0,5 g0,6 g
50 g50 g357,9 g0,3 g0,3 g
150 g150 g10524 g0,8 g0,9 g
200 g200 g14131 g1,1 g1,2 g
250 g250 g17639 g1,3 g1,5 g

Spørgsmål om Tunge

Hvor mange kalorier er der i 100 g Tunge?

100 g Tunge indeholder 70 kcal, 16 g protein, 0,5 g kulhydrat og 0,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Tunge?

50 g Tunge indeholder 35 kcal, 7,9 g protein, 0,3 g kulhydrat og 0,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Tunge?

150 g Tunge indeholder 105 kcal, 24 g protein, 0,8 g kulhydrat og 0,9 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Tunge?

200 g Tunge indeholder 141 kcal, 31 g protein, 1,1 g kulhydrat og 1,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Tunge?

250 g Tunge indeholder 176 kcal, 39 g protein, 1,3 g kulhydrat og 1,5 g fedt.

Kilde: ANSES–Ciqual (France) 26200 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet