Få styr på, hvad der er på din tallerken
Rødspætte
Kalorier og næringsindhold
rå
67
kalorierkcal pr. 100 g
Protein12 g
Kulhydrat0 g
Fedt1,9 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 67 kcal —
- Protein 12 g 25%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 1,9 g 2%
- Mættet fedt 0,4 g 2%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 67 | 12 g | 0 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 6,2 g | 0 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 101 | 19 g | 0 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 134 | 25 g | 0 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 168 | 31 g | 0 g | 4,8 g |
Lignende madvarer
- Fladfisk rødspætte- og tungearterra70 kcal / 100 g
- Fladfisktilberedt, tør varme86 kcal / 100 g
- Røget rødspætterøget110 kcal / 100 g
- Fladfiskra70 kcal / 100 g
- Skrubbe rårå86 kcal / 100 g
- Søtungerå85 kcal / 100 g
- Skrubbestegt114 kcal / 100 g
- Hestetungekun kød, rå73 kcal / 100 g
- Almindelig tungerå77 kcal / 100 g
- Rødspættefiletvendet i rasp, rå148 kcal / 100 g
Spørgsmål om Rødspætte
Hvor mange kalorier er der i 100 g Rødspætte?
100 g Rødspætte indeholder 67 kcal, 12 g protein, 0 g kulhydrat og 1,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Rødspætte?
50 g Rødspætte indeholder 34 kcal, 6,2 g protein, 0 g kulhydrat og 1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Rødspætte?
150 g Rødspætte indeholder 101 kcal, 19 g protein, 0 g kulhydrat og 2,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Rødspætte?
200 g Rødspætte indeholder 134 kcal, 25 g protein, 0 g kulhydrat og 3,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Rødspætte?
250 g Rødspætte indeholder 168 kcal, 31 g protein, 0 g kulhydrat og 4,8 g fedt.
Kilde: ausnut F003979 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
