Få styr på, hvad der er på din tallerken
Rødspætte
Kalorier og næringsindhold
tilberedt
92
kalorierkcal pr. 100 g
Protein17 g
Kulhydrat0 g
Fedt2,6 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 92 kcal —
- Protein 17 g 34%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 2,6 g 3%
- Mættet fedt 0,6 g 3%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 92 | 17 g | 0 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 8,5 g | 0 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 138 | 26 g | 0 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 184 | 34 g | 0 g | 5,2 g |
| 250 g | 250 g | 230 | 43 g | 0 g | 6,5 g |
Lignende madvarer
- Fladfisk rødspætte- og tungearterra70 kcal / 100 g
- Fladfisktilberedt, tør varme86 kcal / 100 g
- Røget rødspætterøget110 kcal / 100 g
- Paneret rødspættebagt243 kcal / 100 g
- Skrubbestegt114 kcal / 100 g
- Søtungerå85 kcal / 100 g
- Rødspættefiletvendt i mel, stegt94 kcal / 100 g
- Fladfiskra70 kcal / 100 g
- Søtungefiletgratineret141 kcal / 100 g
- Hestetungekun kød, grillbar91 kcal / 100 g
Spørgsmål om Rødspætte
Hvor mange kalorier er der i 100 g Rødspætte?
100 g Rødspætte indeholder 92 kcal, 17 g protein, 0 g kulhydrat og 2,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Rødspætte?
50 g Rødspætte indeholder 46 kcal, 8,5 g protein, 0 g kulhydrat og 1,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Rødspætte?
150 g Rødspætte indeholder 138 kcal, 26 g protein, 0 g kulhydrat og 3,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Rødspætte?
200 g Rødspætte indeholder 184 kcal, 34 g protein, 0 g kulhydrat og 5,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Rødspætte?
250 g Rødspætte indeholder 230 kcal, 43 g protein, 0 g kulhydrat og 6,5 g fedt.
Kilde: ausnut F003977 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
