Få styr på, hvad der er på din tallerken
Tri-tip roast
Kalorier og næringsindhold
oksekød, mørbrad, nedre mørbrad, kun magert kød, trimmet til 0" fedt, alle kvaliteter, tilberedt, stegt i ovn
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 182 kcal —
- Protein 27 g 54%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 8,3 g 11%
- Mættet fedt 3,1 g 16%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 55 mg 2%
- Kolesterol 78 mg 26%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- E-vitamin 0,38 mg 3%
- K-vitamin 1,3 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 10%
- Niacin (B3) 7,7 mg 48%
- Pantothensyre (B5) 0,53 mg 11%
- B6-vitamin 0,57 mg 34%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- B12-vitamin 1,5 µg 64%
- Kolin 102 mg 19%
Mineraler
- Calcium 17 mg 1%
- Jern 1,7 mg 9%
- Magnesium 23 mg 5%
- Fosfor 211 mg 17%
- Kalium 340 mg 7%
- Zink 4,9 mg 45%
- Kobber 0,08 mg 9%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 30,9 µg 56%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 182 | 27 g | 0 g | 8,3 g |
| 1 portion | 85 g | 155 | 23 g | 0 g | 7,1 g |
| 2 portioner | 170 g | 309 | 46 g | 0 g | 14 g |
| ½ portion | 42,5 g | 77 | 11 g | 0 g | 3,5 g |
| 3 portioner | 255 g | 464 | 68 g | 0 g | 21 g |
| 4 portioner | 340 g | 619 | 91 g | 0 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 13 g | 0 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 273 | 40 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 364 | 54 g | 0 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 455 | 67 g | 0 g | 21 g |
Lignende madvarer
- Tri-tip stegoksekød, mørbrad, unummereret tykkam, u. ben, magert og fedt, 0 mm trim, tilberedt, stegt242 kcal / 100 g
- Tri-tip steakoksekød, mørbrad, nedre mørbrad, magert og fedt kød, trimmet til 0" fedt, alle kvaliteter, tilberedt, grillstegt265 kcal / 100 g
- Magert okseculedrysstegoksekød, rundstykke, kun magert kød, trimmet til 0" fedt, alle klasser, tilberedt, steger174 kcal / 100 g
- Culottesteg af okserundstykke, oksekød, aftageligt magert og fedt, trimmet til 1/8" fedt, alle kvaliteter, tilberedt, stegt219 kcal / 100 g
- Okseculedrysstegoksekød, rundstykke, magert og fedt, trimmet til 1/8" fedt, select, tilberedt, steger210 kcal / 100 g
- Tip round roastround, beef, separable lean only, trimmed to 0" fat, select, cooked, roasted149 kcal / 100 g
- Oksesteg afinderlårinderlår, oksekød, magert og fedt kød, tilskåret til 0" fedt, alle klasser, tilberedt, stegt188 kcal / 100 g
- Okse sirloin tip roasthofte, uden ben, med fedtkanter, 0 mm trimning, tilberedt, stegt205 kcal / 100 g
- Magert okseculedryssteg choiceoksekød, rundstykke, kun magert kød, trimmet til 0" fedt, choice, tilberedt, steger176 kcal / 100 g
- Steg af yderlårsspidsrund, oksekød, magert kød og fedt kan skilles ad, afpudset til 0 tommer fedt, select-kvalitet, rå145 kcal / 100 g
Spørgsmål om Tri-tip roast
Hvor mange kalorier er der i 100 g Tri-tip roast?
100 g Tri-tip roast indeholder 182 kcal, 27 g protein, 0 g kulhydrat og 8,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (85 g) Tri-tip roast?
1 portion (85 g) Tri-tip roast indeholder 155 kcal, 23 g protein, 0 g kulhydrat og 7,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (170 g) Tri-tip roast?
2 portioner (170 g) Tri-tip roast indeholder 309 kcal, 46 g protein, 0 g kulhydrat og 14 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (42,5 g) Tri-tip roast?
½ portion (42,5 g) Tri-tip roast indeholder 77 kcal, 11 g protein, 0 g kulhydrat og 3,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (255 g) Tri-tip roast?
3 portioner (255 g) Tri-tip roast indeholder 464 kcal, 68 g protein, 0 g kulhydrat og 21 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (340 g) Tri-tip roast?
4 portioner (340 g) Tri-tip roast indeholder 619 kcal, 91 g protein, 0 g kulhydrat og 28 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Tri-tip roast?
50 g Tri-tip roast indeholder 91 kcal, 13 g protein, 0 g kulhydrat og 4,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Tri-tip roast?
150 g Tri-tip roast indeholder 273 kcal, 40 g protein, 0 g kulhydrat og 13 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 169571 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
