Få styr på, hvad der er på din tallerken

Tori ki subji

Kalorier og næringsindhold

hjemmelavet

108
kalorierkcal pr. 100 g
Protein1,9 g
Kulhydrat3,9 g
Fedt9,5 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 108 kcal —
  • Protein 1,9 g 4%
  • Kulhydrat 3,9 g 1%
  • Fedt 9,5 g 12%
  • Mættet fedt 1 g 5%
  • Kostfibre 3 g 11%
  • Sukkerarter 3,9 g —
  • Natrium 459 mg 20%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 31 µg 3%
  • C-vitamin 2 mg 2%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 3,7 mg 25%
  • Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
  • Niacin (B3) 0,4 mg 3%
  • Folat (B9) 10 µg 3%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Mineraler

  • Calcium 36 mg 3%
  • Jern 1,2 mg 7%
  • Magnesium 27 mg 6%
  • Fosfor 59 mg 5%
  • Kalium 382 mg 8%
  • Zink 0,3 mg 3%
  • Kobber 0,12 mg 13%
  • Selen 2 µg 4%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g1081,9 g3,9 g9,5 g
50 g50 g541 g2 g4,8 g
150 g150 g1622,9 g5,9 g14 g
200 g200 g2163,8 g7,8 g19 g
250 g250 g2704,8 g9,8 g24 g

Spørgsmål om Tori ki subji

Hvor mange kalorier er der i 100 g Tori ki subji?

100 g Tori ki subji indeholder 108 kcal, 1,9 g protein, 3,9 g kulhydrat og 9,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Tori ki subji?

50 g Tori ki subji indeholder 54 kcal, 1 g protein, 2 g kulhydrat og 4,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Tori ki subji?

150 g Tori ki subji indeholder 162 kcal, 2,9 g protein, 5,9 g kulhydrat og 14 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Tori ki subji?

200 g Tori ki subji indeholder 216 kcal, 3,8 g protein, 7,8 g kulhydrat og 19 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Tori ki subji?

250 g Tori ki subji indeholder 270 kcal, 4,8 g protein, 9,8 g kulhydrat og 24 g fedt.

Kilde: CoFID (UK) 15-625 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet