Få styr på, hvad der er på din tallerken
Top sirloin steak eller roast (uden fedtkant)
Kalorier og næringsindhold
australsk, importeret, græsfodret, mørbrad, udbenet, kun magert kød, rå
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 122 kcal —
- Protein 22 g 44%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 3,9 g 5%
- Mættet fedt 1,6 g 8%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 60 mg 3%
- Kolesterol 54 mg 18%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
Mineraler
- Calcium 5 mg 0%
- Jern 2,5 mg 14%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 22 g | 0 g | 3,9 g |
| 1 portion | 113 g | 138 | 25 g | 0 g | 4,4 g |
| 2 portioner | 226 g | 276 | 50 g | 0 g | 8,7 g |
| ½ portion | 56,5 g | 69 | 12 g | 0 g | 2,2 g |
| 3 portioner | 339 g | 414 | 74 g | 0 g | 13 g |
| 4 portioner | 452 g | 551 | 99 g | 0 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 11 g | 0 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 33 g | 0 g | 5,8 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 44 g | 0 g | 7,7 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 55 g | 0 g | 9,7 g |
Lignende madvarer
- Øverste rygsteak eller -stegaustralsk, importeret, græsfodret, mørbrad, udbenet, kun magert kød, rå131 kcal / 100 g
- Okseinderlåraftageligt magert og fedtkød, trimmet til 1/8" fedt, prime, rå173 kcal / 100 g
- Australsk Wagyu top mørbrad steak/stegimporteret, mørbrad, ubenet, kun magert, australsk marmorering score 4/5, rå223 kcal / 100 g
- Mørbradsteak eller -stegaustralsk, importeret, græsfodret, mørbrad, udbenet, kun magert kød, rå138 kcal / 100 g
- Australisk Wagyu top mørbrad steak/stegaustralsk, importeret, wagyu, mørbrad, ubenet, kun magert, australsk marmorering score 9, rå331 kcal / 100 g
- Top sirloin-biffmørbrad, ubenet, mager og fedt, 3 mm trimning, rå170 kcal / 100 g
- Top sirloin steakkun magert kød, trimmet til 1/8" fedt, choice, rå135 kcal / 100 g
- Bottom round steak eller roastaustralsk, importeret, græsfodret, inderlår, udbenet, kun magert kød, rå130 kcal / 100 g
- Oksebøf af culottemagert og fedtkantet kød, trimmet til 1/8" fedt, choice, rå214 kcal / 100 g
- Okseinderlår uden dækmørbradaustralsk, importeret, græsfodret, rundstykke, udbenet, kun magert kød, råt129 kcal / 100 g
Spørgsmål om Top sirloin steak eller roast (uden fedtkant)
Hvor mange kalorier er der i 100 g Top sirloin steak eller roast (uden fedtkant)?
100 g Top sirloin steak eller roast (uden fedtkant) indeholder 122 kcal, 22 g protein, 0 g kulhydrat og 3,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (113 g) Top sirloin steak eller roast (uden fedtkant)?
1 portion (113 g) Top sirloin steak eller roast (uden fedtkant) indeholder 138 kcal, 25 g protein, 0 g kulhydrat og 4,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (226 g) Top sirloin steak eller roast (uden fedtkant)?
2 portioner (226 g) Top sirloin steak eller roast (uden fedtkant) indeholder 276 kcal, 50 g protein, 0 g kulhydrat og 8,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (56,5 g) Top sirloin steak eller roast (uden fedtkant)?
½ portion (56,5 g) Top sirloin steak eller roast (uden fedtkant) indeholder 69 kcal, 12 g protein, 0 g kulhydrat og 2,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (339 g) Top sirloin steak eller roast (uden fedtkant)?
3 portioner (339 g) Top sirloin steak eller roast (uden fedtkant) indeholder 414 kcal, 74 g protein, 0 g kulhydrat og 13 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (452 g) Top sirloin steak eller roast (uden fedtkant)?
4 portioner (452 g) Top sirloin steak eller roast (uden fedtkant) indeholder 551 kcal, 99 g protein, 0 g kulhydrat og 18 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Top sirloin steak eller roast (uden fedtkant)?
50 g Top sirloin steak eller roast (uden fedtkant) indeholder 61 kcal, 11 g protein, 0 g kulhydrat og 1,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Top sirloin steak eller roast (uden fedtkant)?
150 g Top sirloin steak eller roast (uden fedtkant) indeholder 183 kcal, 33 g protein, 0 g kulhydrat og 5,8 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 171734 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
