Mørbradsteak eller -steg (australsk, importeret, græsfodret, mørbrad, udbenet, kun magert kød, rå): kalorier og næringsindhold (pr. 100 g og pr. portion)

Kalorier pr. portion

Portion	Vægt	Kalorier	Protein	Fedt
100 g	100 g	138	21 g	6,1 g
1 portion	113 g	156	24 g	6,9 g
2 portioner	226 g	312	47 g	14 g
½ portion	56,5 g	78	12 g	3,5 g
3 portioner	339 g	468	71 g	21 g
4 portioner	452 g	624	94 g	28 g
50 g	50 g	69	10 g	3,1 g
150 g	150 g	207	31 g	9,2 g
200 g	200 g	276	42 g	12 g
250 g	250 g	345	52 g	15 g

Hvor mange kalorier er der i 100 g Mørbradsteak eller -steg?

100 g Mørbradsteak eller -steg indeholder 138 kcal, 21 g protein, 0 g kulhydrat og 6,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 1 portion (113 g) Mørbradsteak eller -steg?

1 portion (113 g) Mørbradsteak eller -steg indeholder 156 kcal, 24 g protein, 0 g kulhydrat og 6,9 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (226 g) Mørbradsteak eller -steg?

2 portioner (226 g) Mørbradsteak eller -steg indeholder 312 kcal, 47 g protein, 0 g kulhydrat og 14 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i ½ portion (56,5 g) Mørbradsteak eller -steg?

½ portion (56,5 g) Mørbradsteak eller -steg indeholder 78 kcal, 12 g protein, 0 g kulhydrat og 3,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (339 g) Mørbradsteak eller -steg?

3 portioner (339 g) Mørbradsteak eller -steg indeholder 468 kcal, 71 g protein, 0 g kulhydrat og 21 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (452 g) Mørbradsteak eller -steg?

4 portioner (452 g) Mørbradsteak eller -steg indeholder 624 kcal, 94 g protein, 0 g kulhydrat og 28 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Mørbradsteak eller -steg?

50 g Mørbradsteak eller -steg indeholder 69 kcal, 10 g protein, 0 g kulhydrat og 3,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Mørbradsteak eller -steg?

150 g Mørbradsteak eller -steg indeholder 207 kcal, 31 g protein, 0 g kulhydrat og 9,2 g fedt.