Mørbradsteak eller -steg (australsk, importeret, græsfodret, mørbrad, ubenet, adskilleligt magert og fedt, rå): kalorier og næringsindhold (pr. 100 g og pr. portion)

Kalorier pr. portion

Portion	Vægt	Kalorier	Protein	Fedt
100 g	100 g	151	21 g	7,6 g
1 portion	113 g	171	23 g	8,6 g
2 portioner	226 g	341	46 g	17 g
½ portion	56,5 g	85	12 g	4,3 g
3 portioner	339 g	512	70 g	26 g
4 portioner	452 g	683	93 g	35 g
50 g	50 g	76	10 g	3,8 g
150 g	150 g	227	31 g	11 g
200 g	200 g	302	41 g	15 g
250 g	250 g	378	51 g	19 g

Hvor mange kalorier er der i 100 g Mørbradsteak eller -steg?

100 g Mørbradsteak eller -steg indeholder 151 kcal, 21 g protein, 0 g kulhydrat og 7,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 1 portion (113 g) Mørbradsteak eller -steg?

1 portion (113 g) Mørbradsteak eller -steg indeholder 171 kcal, 23 g protein, 0 g kulhydrat og 8,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (226 g) Mørbradsteak eller -steg?

2 portioner (226 g) Mørbradsteak eller -steg indeholder 341 kcal, 46 g protein, 0 g kulhydrat og 17 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i ½ portion (56,5 g) Mørbradsteak eller -steg?

½ portion (56,5 g) Mørbradsteak eller -steg indeholder 85 kcal, 12 g protein, 0 g kulhydrat og 4,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (339 g) Mørbradsteak eller -steg?

3 portioner (339 g) Mørbradsteak eller -steg indeholder 512 kcal, 70 g protein, 0 g kulhydrat og 26 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (452 g) Mørbradsteak eller -steg?

4 portioner (452 g) Mørbradsteak eller -steg indeholder 683 kcal, 93 g protein, 0 g kulhydrat og 35 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Mørbradsteak eller -steg?

50 g Mørbradsteak eller -steg indeholder 76 kcal, 10 g protein, 0 g kulhydrat og 3,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Mørbradsteak eller -steg?

150 g Mørbradsteak eller -steg indeholder 227 kcal, 31 g protein, 0 g kulhydrat og 11 g fedt.