Få styr på, hvad der er på din tallerken

australsk Wagyu tenderloin steak/steg

Kalorier og næringsindhold

importeret, mørbrad, ubenet, kun magert, australsk marmorering score 9, rå

237
kalorierkcal pr. 100 g
Protein19 g
Kulhydrat0,6 g
Fedt18 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 237 kcal —
  • Protein 19 g 38%
  • Kulhydrat 0,6 g 0%
  • Fedt 18 g 23%
  • Mættet fedt 7,4 g 37%
  • Kostfibre 0 g 0%
  • Sukkerarter 0 g —
  • Natrium 62 mg 3%
  • Kolesterol 74 mg 25%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 0 µg 0%
  • C-vitamin 0 mg 0%

Mineraler

  • Calcium 4 mg 0%
  • Jern 2,4 mg 13%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g23719 g0,6 g18 g
1 portion113 g26821 g0,6 g20 g
2 portioner226 g53643 g1,3 g40 g
½ portion56,5 g13411 g0,3 g10 g
3 portioner339 g80364 g1,9 g60 g
4 portioner452 g107185 g2,6 g80 g
50 g50 g1199,4 g0,3 g8,9 g
150 g150 g35628 g0,9 g27 g
200 g200 g47438 g1,1 g36 g
250 g250 g59347 g1,4 g44 g

Spørgsmål om australsk Wagyu tenderloin steak/steg

Hvor mange kalorier er der i 100 g australsk Wagyu tenderloin steak/steg?

100 g australsk Wagyu tenderloin steak/steg indeholder 237 kcal, 19 g protein, 0,6 g kulhydrat og 18 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 1 portion (113 g) australsk Wagyu tenderloin steak/steg?

1 portion (113 g) australsk Wagyu tenderloin steak/steg indeholder 268 kcal, 21 g protein, 0,6 g kulhydrat og 20 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (226 g) australsk Wagyu tenderloin steak/steg?

2 portioner (226 g) australsk Wagyu tenderloin steak/steg indeholder 536 kcal, 43 g protein, 1,3 g kulhydrat og 40 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i ½ portion (56,5 g) australsk Wagyu tenderloin steak/steg?

½ portion (56,5 g) australsk Wagyu tenderloin steak/steg indeholder 134 kcal, 11 g protein, 0,3 g kulhydrat og 10 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (339 g) australsk Wagyu tenderloin steak/steg?

3 portioner (339 g) australsk Wagyu tenderloin steak/steg indeholder 803 kcal, 64 g protein, 1,9 g kulhydrat og 60 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (452 g) australsk Wagyu tenderloin steak/steg?

4 portioner (452 g) australsk Wagyu tenderloin steak/steg indeholder 1071 kcal, 85 g protein, 2,6 g kulhydrat og 80 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g australsk Wagyu tenderloin steak/steg?

50 g australsk Wagyu tenderloin steak/steg indeholder 119 kcal, 9,4 g protein, 0,3 g kulhydrat og 8,9 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g australsk Wagyu tenderloin steak/steg?

150 g australsk Wagyu tenderloin steak/steg indeholder 356 kcal, 28 g protein, 0,9 g kulhydrat og 27 g fedt.

Kilde: USDA FoodData Central 173973 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet