Få styr på, hvad der er på din tallerken
Top sirloin-biff
Kalorier og næringsindhold
mørbrad, ubenet, mager og fedt, 3 mm trimning, rå
170
kalorierkcal pr. 100 g
Protein21 g
Kulhydrat0 g
Fedt8,5 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 170 kcal —
- Protein 21 g 43%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 8,5 g 11%
- Mættet fedt 3,5 g 18%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 57,5 mg 3%
- Kolesterol 55,5 mg 18%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,16 µg 1%
- E-vitamin 0,36 mg 2%
- K-vitamin 1,4 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 18%
- Niacin (B3) 5,8 mg 36%
- Pantothensyre (B5) 0,93 mg 19%
- B6-vitamin 0,37 mg 22%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- B12-vitamin 2,4 µg 100%
- Kolin 84,8 mg 15%
Mineraler
- Calcium 7,1 mg 1%
- Jern 2,2 mg 12%
- Magnesium 23,5 mg 6%
- Fosfor 185 mg 15%
- Kalium 320 mg 7%
- Zink 4,8 mg 44%
- Kobber 0,07 mg 8%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 22,9 µg 42%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 170 | 21 g | 0 g | 8,5 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 11 g | 0 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 255 | 32 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 340 | 43 g | 0 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 425 | 54 g | 0 g | 21 g |
Lignende madvarer
- Top loin-biffOksekød, mørbrad/ryg, top loin steak, benfri, fedtkant skåret fra, adskilleligt magert og fedt, trimmet til 0" fedt, alle kvaliteter, rå163 kcal / 100 g
- Top loin steakbenfri, fedtkant fjernet, kun magert kød, trimmet til 0" fedt, alle kvaliteter, rå143 kcal / 100 g
- Bøf af øverste rygkun magert kød, afpudset til 1/8 tomme fedt, alle kvaliteter, rå138 kcal / 100 g
- Ribeye steakbenfri, med fedtkant, magert kød og fedt, trimmet til 1/8" fedt, alle kvaliteter, rå199 kcal / 100 g
- Oksefiletudskilleligt magert kød og fedt, afpudset til 1/8 tomme fedt, select-kvalitet, rå224 kcal / 100 g
- Striploin steakseparabel magert og fedt, trimmet til 1/8" fedt, prime, rå281 kcal / 100 g
- Bøf af mørbradbenfri, med fedtkant, kun magert kød, trimmet til 1/8" fedt, alle kvaliteter, rå143 kcal / 100 g
- Steak af oksefiletkun separerbart magert kød, afpudset til 1/8 tomme fedt, select-kvalitet, rå133 kcal / 100 g
- Oksebøf af culottemagert og fedtkantet kød, trimmet til 1/8" fedt, choice, rå214 kcal / 100 g
- New York strip-steakbenfri, med fedtkant, kun magert kød, trimmet til 1/8" fedt, select, rå135 kcal / 100 g
Spørgsmål om Top sirloin-biff
Hvor mange kalorier er der i 100 g Top sirloin-biff?
100 g Top sirloin-biff indeholder 170 kcal, 21 g protein, 0 g kulhydrat og 8,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Top sirloin-biff?
50 g Top sirloin-biff indeholder 85 kcal, 11 g protein, 0 g kulhydrat og 4,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Top sirloin-biff?
150 g Top sirloin-biff indeholder 255 kcal, 32 g protein, 0 g kulhydrat og 13 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Top sirloin-biff?
200 g Top sirloin-biff indeholder 340 kcal, 43 g protein, 0 g kulhydrat og 17 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Top sirloin-biff?
250 g Top sirloin-biff indeholder 425 kcal, 54 g protein, 0 g kulhydrat og 21 g fedt.
Kilde: Canadian Nutrient File 6142 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
