Få styr på, hvad der er på din tallerken
tilberedt fjerkrækød
Kalorier og næringsindhold
kød, tilberedt, gennemsnitlig
152
kalorierkcal pr. 100 g
Protein28 g
Kulhydrat0 g
Fedt4,4 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 152 kcal —
- Protein 28 g 56%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 4,4 g 6%
- Mættet fedt 1,2 g 6%
- Kostfibre 0 g 0%
- Natrium 78,5 mg 3%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 9,6 µg 1%
- C-vitamin 0,85 mg 1%
- D-vitamin 0,16 µg 1%
- K-vitamin 1,8 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 10,1 mg 63%
- Pantothensyre (B5) 1,3 mg 27%
- B6-vitamin 0,36 mg 21%
- Folat (B9) 8,2 µg 2%
- B12-vitamin 0,48 µg 20%
Mineraler
- Calcium 7,1 mg 1%
- Jern 0,86 mg 5%
- Magnesium 34,1 mg 8%
- Fosfor 245 mg 20%
- Kalium 384 mg 8%
- Zink 1,5 mg 14%
- Kobber 0,07 mg 8%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 14,4 µg 26%
- Jod 7,5 µg 5%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 152 | 28 g | 0 g | 4,4 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 14 g | 0 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 228 | 42 g | 0 g | 6,5 g |
| 200 g | 200 g | 304 | 56 g | 0,1 g | 8,7 g |
| 250 g | 250 g | 380 | 70 g | 0,1 g | 11 g |
Lignende madvarer
- Tilberedt fjerkrætilberedt, gennemsnitlig167 kcal / 100 g
- Tilberedt kødtilberedt, gennemsnit174 kcal / 100 g
- Fuglevildttilberedt, gennemsnit203 kcal / 100 g
- Hvidt kødtilberedt, gennemsnit177 kcal / 100 g
- Kyllingekødslagtekylling, råt119 kcal / 100 g
- Stegt kyllingslagtekylling eller stegekylling, kun kød, tilberedt, stegt190 kcal / 100 g
- Fjerkræleverkogt164 kcal / 100 g
- Rødt kødkogt, gennemsnit170 kcal / 100 g
- Kylling lyst kødbroilere eller stegekyllinger, tilberedt, stuvet159 kcal / 100 g
- Kyllingkød og skind, rå173 kcal / 100 g
Spørgsmål om tilberedt fjerkrækød
Hvor mange kalorier er der i 100 g tilberedt fjerkrækød?
100 g tilberedt fjerkrækød indeholder 152 kcal, 28 g protein, 0 g kulhydrat og 4,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g tilberedt fjerkrækød?
50 g tilberedt fjerkrækød indeholder 76 kcal, 14 g protein, 0 g kulhydrat og 2,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g tilberedt fjerkrækød?
150 g tilberedt fjerkrækød indeholder 228 kcal, 42 g protein, 0 g kulhydrat og 6,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g tilberedt fjerkrækød?
200 g tilberedt fjerkrækød indeholder 304 kcal, 56 g protein, 0,1 g kulhydrat og 8,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g tilberedt fjerkrækød?
250 g tilberedt fjerkrækød indeholder 380 kcal, 70 g protein, 0,1 g kulhydrat og 11 g fedt.
Kilde: ANSES–Ciqual (France) 36042 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
