Få styr på, hvad der er på din tallerken

Fuglevildt

Kalorier og næringsindhold

tilberedt, gennemsnit

203
kalorierkcal pr. 100 g
Protein25 g
Kulhydrat0 g
Fedt12 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 203 kcal —
  • Protein 25 g 50%
  • Kulhydrat 0 g 0%
  • Fedt 12 g 15%
  • Mættet fedt 4,1 g 20%
  • Kostfibre 0 g 0%
  • Sukkerarter 0 g —
  • Natrium 276 mg 12%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 24,7 µg 3%
  • C-vitamin 1,9 mg 2%
  • D-vitamin 0,51 µg 3%
  • Thiamin (B1) 0,31 mg 26%
  • Riboflavin (B2) 0,64 mg 49%
  • Niacin (B3) 11,6 mg 73%
  • Pantothensyre (B5) 2,5 mg 49%
  • B6-vitamin 0,8 mg 47%
  • Folat (B9) 9,4 µg 2%
  • B12-vitamin 2,7 µg 114%

Mineraler

  • Calcium 6,9 mg 1%
  • Jern 4,1 mg 23%
  • Magnesium 31,3 mg 7%
  • Fosfor 240 mg 19%
  • Kalium 367 mg 8%
  • Zink 2,1 mg 19%
  • Kobber 0,43 mg 48%
  • Mangan 0,04 mg 2%
  • Selen 23,2 µg 42%
  • Jod 9,8 µg 7%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g20325 g0 g12 g
50 g50 g10213 g0 g5,8 g
150 g150 g30537 g0 g17 g
200 g200 g40650 g0 g23 g
250 g250 g50862 g0 g29 g

Spørgsmål om Fuglevildt

Hvor mange kalorier er der i 100 g Fuglevildt?

100 g Fuglevildt indeholder 203 kcal, 25 g protein, 0 g kulhydrat og 12 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Fuglevildt?

50 g Fuglevildt indeholder 102 kcal, 13 g protein, 0 g kulhydrat og 5,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Fuglevildt?

150 g Fuglevildt indeholder 305 kcal, 37 g protein, 0 g kulhydrat og 17 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Fuglevildt?

200 g Fuglevildt indeholder 406 kcal, 50 g protein, 0 g kulhydrat og 23 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Fuglevildt?

250 g Fuglevildt indeholder 508 kcal, 62 g protein, 0 g kulhydrat og 29 g fedt.

Kilde: ANSES–Ciqual (France) 36603 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet